Đừng là một kẻ ngu ngốc

Thế giới tràn ngập những trò giật gân. Dicks là một giống người đặc biệt - họ gây khó chịu cho thế giới mà không hề hay biết rằng họ đang làm như vậy và phủ nhận vai trò của họ khi các mối quan hệ gặp trục trặc. Sự thật đáng buồn là, bất kỳ ai cũng có thể là một con ranh đôi khi.

Làm thế nào để ai đó biết khi nào anh ta hoặc cô ta đang là một kẻ xấu?

Trong số rất nhiều người mà tôi đã kể về cuốn sách này cho đến nay, nhiều người đã nói những điều như:

"Chà, thật tuyệt! Tôi chắc chắn sẽ mua cả đống bản sao!"

"Gì?" Tôi trả lời, "Tại sao lại là một đống?"

"Bởi vì" trả lời khách hàng tiềm năng tốt, "Tôi sẽ mua một cái cho mọi người trong năm của tôi" (thường câu trả lời là "gia đình" hoặc "văn phòng").

Nhìn thấy hành vi tinh ranh ở những người khác — như câu cũ “bạn phát hiện ra bạn hiểu rồi” —là một thiết bị đo lường rất tốt để biết khi nào bạn đang là một con ranh. Là một con ranh hoạt động như một biện pháp phòng vệ chống lại việc thừa nhận, thừa nhận và sở hữu phần của mình trong việc duy trì một mối quan hệ rất mâu thuẫn với thế giới.

Thế giới sẽ làm việc rất chăm chỉ để giúp bạn biết khi nào bạn đang là một con ranh; nghe nó là một vấn đề khác. Để biết khi nào người ta là kẻ giật dây, bằng cách nào đó, người ta phải vượt qua hoặc nới lỏng phòng thủ (thường được diễn ra trong cái mà tôi gọi là "ranh mãnh") để chúng ta có thể nhìn thấy chính mình trong một mối quan hệ đối nghịch với thế giới.

Vì vậy, cách tốt nhất để biết rằng cuốn sách này là dành cho bạn là bạn nghĩ rằng bạn đã mua nó cho người khác.

Các dấu hiệu kể chuyện là gì?

Kẻ xấu tính điển hình được coi là một cá nhân thiếu tinh thần phục vụ bản thân, suy nghĩ và hành động như thể tất cả những người khác trên thế giới này chỉ có thể được hiểu - và tầm quan trọng duy nhất của người được xác định - xét về mối quan hệ của họ với cô ấy hoặc bản thân cô ấy. Nhưng điều này không ảnh hưởng đến cách mà hành vi của tinh ranh, mặc dù trông có vẻ khó chịu, nhưng nó thực sự hoạt động như một biện pháp phòng vệ tâm lý ngăn chặn nhận thức về những cảm giác dễ bị tổn thương hơn như bất an, sợ hãi và tổn thương.

Có một câu trích dẫn tuyệt vời từ Người nghiện rượu Anonymous nói rằng, "Chúng ta dẫm chân lên đồng bọn của mình và họ trả đũa. Đôi khi họ làm tổn thương chúng ta, dường như không cần khiêu khích, nhưng chúng ta luôn thấy rằng ... chúng ta đã đưa ra quyết định dựa trên bản thân mà sau này đã đặt chúng tôi vào tình thế bị tổn thương. " Đây là thái độ “Không phải tôi mà là bạn” là nguyên nhân sâu xa — cũng như dấu hiệu kể chuyện xuất sắc — của sự ranh mãnh. Đó là thái độ làm cơ sở cho kẻ ngu ngốc không thể thấy rằng những gì cô ta hoặc anh ta trải qua là những cuộc tấn công vô cớ. thực sự phản công.

Dicks có khác với các giống vườn không? Và nếu vậy, làm thế nào để như vậy?

Khi một người nào đó đã được gắn nhãn, đặc điểm hoặc bị chỉ ra vì hành vi xúc phạm của họ đối với thế giới (nghĩa là những người khác trong đó), bạn gọi họ là gì không quan trọng. Bạn có thể gọi cho mình bất cứ thứ gì bạn muốn (từ "bleep" đến giật đến motherf * ker). Nó không phải là từ bạn sử dụng, mà là cách bạn sử dụng nó — nghĩa là gì cho hành vi của bạn — cho cả thế giới biết: Đây là một con ranh.

Nếu bạn có hành vi đa dạng trong vườn của riêng mình, một cách liên quan tự cho mình là gây tổn thương và xúc phạm đến người khác, thì bạn có nhiều khả năng đủ điều kiện cho những gì tôi đang đề cập đến là "tinh ranh" cho dù bạn sử dụng từ nào để làm dịu thổi. Vì vậy, dicks và jerks và mẹ có thể là cùng một sinh vật tùy theo cách chúng liên quan đến bản thân, người khác và thế giới.

Làm thế nào để hành vi ranh mãnh nảy sinh và trở thành một phần của tiết mục của một người?

Đó là sự phẫn nộ chính đáng có xu hướng biện minh và châm ngòi cho sự ranh mãnh. Hành vi ăn uống là một sự thích nghi ban đầu hoạt động như một cơ chế đối phó nhằm làm giảm nhận thức của một người về việc sống trong môi trường có cảm giác như một môi trường thù địch. Từ môi trường này, tinh ranh chớm nở đi đến "sự tin tưởng" rằng cô ấy hoặc anh ta có thể tin tưởng vào người khác để làm tổn thương, lợi dụng và thất vọng. Sự tin tưởng này có tác dụng thiết lập cảm giác tự cung tự cấp khi con cặc tin rằng cô ấy hoặc anh ta có thể tin tưởng — và do đó không cần — không ai cả. Đối với tinh ranh, cảm giác bất công kinh niên hợp lý hóa hành vi tấn công / phòng thủ ngăn cách cô ấy - hoặc bản thân anh ta khỏi một thế giới mà họ cảm thấy — thường là từ thuở sơ khai — không an toàn.

Hành vi ranh mãnh như thế nào là tự bảo vệ?

Tinh ranh sử dụng hành vi của chúng như một biện pháp bảo vệ tâm lý chống lại cảm giác dễ bị tổn thương. Đây được coi là trạng thái an ninh lo lắng và dự kiến, nơi người ta nhìn thấy động cơ và cảm xúc tiềm ẩn trong hành vi của chính mình ở người khác (dự đoán). Con ranh sống trong trạng thái chối bỏ được củng cố bởi nhu cầu tránh phần của một người trong bất kỳ điều gì sai trái trong một mối quan hệ. Tôi yêu cầu người đọc xem hành vi này là một sự thích nghi bắt đầu như một cơ chế sinh tồn nhằm bảo vệ bản thân khỏi bị lo lắng (về bản chất giữa các cá nhân với nhau) lấn át.

Tại sao bạn tin rằng chúng ta đang trải qua một đợt bùng phát hành vi ranh mãnh?

Với quá nhiều nỗi tức giận, quá nhiều sự chia rẽ trong xã hội của chúng ta (cố chấp, loại trừ, đạo đức giả, lừa bịp), những kẻ ngu ngốc đóng vai trò như vật tế thần cho những gì chúng ta không thích và không thể chấp nhận về bản thân. Thông qua hành vi của họ, họ quản lý để ít nhất trông giống như một người chịu trách nhiệm cho mọi thứ xảy ra sai trong bất kỳ mối quan hệ cụ thể, gia đình, cộng đồng hoặc xã hội. Con ranh cho phép tất cả những người khác thoát khỏi phần của họ về một vấn đề hệ thống / mối quan hệ chỉ đơn giản bằng cách là một con ranh. Tuy nhiên, những kẻ có quyền nhất định không đồng ý với đánh giá đó, phủ nhận việc chịu trách nhiệm về bất cứ điều gì sai trái theo bất kỳ cách nào, và thay vào đó, yêu cầu chịu trách nhiệm về mọi thứ — mọi thứ — diễn ra đúng như vậy!

Và đối lập với hành vi ngang ngược là ...?

Chấp nhận bản thân, người khác và thế giới - như vậy.

Bạn nói thẳng ra rằng luôn để ý đến dicks, không có một máy dò tinh vi, là tốt cho các mối quan hệ. Vui lòng giải thích.

Chúng ta cần biết ai là kẻ khó ưa trong cuộc sống của mình (văn phòng, đại gia đình, v.v.) và duy trì khoảng cách về thể chất và tình cảm. Nhưng khi chúng ta xử lý “con cặc bên trong”, chúng ta sẽ không bị hấp dẫn bởi những con cặc khác. Dicks thường xuyên tìm thấy nhau. Do đó, việc đối phó với con cặc bên trong sẽ bảo vệ chúng ta khỏi “con cặc bên ngoài”, vì vậy bạn sẽ không phải theo dõi và tuần tra hành vi xấu của người khác.

Bạn có thể tóm tắt những gì bạn gọi là Dick Fix? Những yếu tố cần thiết của việc bỏ lại những thứ khốn nạn là gì?

Có lẽ trớ trêu thay, Dick Fix lại là sự chấp nhận bản thân, người khác và thế giới. Với sự chấp nhận đi kèm với trách nhiệm giải trình, và điều này có nghĩa là phải chịu trách nhiệm về đóng góp của chính chúng ta cho thế giới (những người khác) và ý thức về quyền sở hữu. Đối với điều này, tôi có hai quy tắc:

1. Giữ sự tập trung vào bản thân,

2. Tham khảo quy tắc số 1.

Đó là nó. Khốn nạn quá mức là một phản ứng được kích hoạt bởi niềm tin rằng mọi thứ đang được thực hiện với chúng ta - những điều khiến chúng ta đau đớn và sợ hãi và nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Sự chấp nhận, trách nhiệm giải trình và quyền sở hữu (về phần mình) cuối cùng cho phép chúng ta sống hòa bình với bản thân và những người khác.

Có phản ứng lý tưởng nào đối với hành động ranh mãnh của người khác không?

Nhấn tạm dừng và không tham gia. Đây là Satyagraha: Phản kháng bất bạo động. Đó là cam kết tận tâm không làm hại ai, kể cả chính chúng ta — không đặt bản thân vào tình thế bị tổn hại, không cho phép người khác ngược đãi chúng ta.

Bạn cho rằng thông điệp quan trọng nhất mà bạn muốn độc giả nhận được từ Don't Be a Dick là gì?

Việc từ bỏ thói quen phòng thủ sẽ thiết lập một cách rất khác trong mối quan hệ với chính chúng ta, những người khác và thế giới. Đó là một quá trình mà thay đổi bản thân có thể thay đổi thế giới.

GIỚI THIỆU LỜI NÓI CỦA TÁC GIẢ: Các tác giả được chọn, bằng cách nói của họ, tiết lộ câu chuyện đằng sau câu chuyện. Các tác giả được giới thiệu nhờ quảng cáo của các nhà xuất bản của họ.

Để mua cuốn sách này, hãy truy cập:

Đừng trở thành một kẻ xấu