Mọi người hạnh phúc như thế nào với cách họ nhìn?

Tại Vương quốc Anh, một nghiên cứu khảo sát lớn cho thấy 42% công chúng Anh cảm thấy không an toàn về cách nhìn của họ. Phụ nữ cho biết có nhiều bất an hơn nam giới, với 49% phụ nữ có biểu hiện bất an về ngoại hình so với 34% nam giới. Những con số này gần gấp đôi so với chỉ một thập kỷ.

Tại sao nhiều người không hài lòng với vẻ ngoài của họ hơn bao giờ hết? Nghiên cứu khoa học xã hội đã xác định phương tiện truyền thông xã hội và sự gia tăng gần đây của hội nghị truyền hình là động lực chính. Những nỗ lực tập trung vào ngoại hình này có thể tích lũy dẫn đến tác động tiêu cực đến lòng tự trọng.

Phương tiện truyền thông xã hội cung cấp cho người dùng cơ hội để giới thiệu những phiên bản tốt nhất của chính họ với công chúng. Khái niệm về người có ảnh hưởng trên mạng xã hội đã tạo ra một áp lực mạnh mẽ khiến mọi người phải tập trung vào ngoại hình của mình khi họ sử dụng các nền tảng truyền thông xã hội tương ứng của mình để "ảnh hưởng" đến người khác để họ có một diện mạo hoặc hành vi cụ thể.

Snapchat và Instagram được cho là cốt lõi của hiện tượng này. Các ứng dụng này tạo cơ hội để mô phỏng những người có ảnh hưởng thông qua các bộ lọc có thể thay đổi giải phẫu khuôn mặt của người dùng, làm trắng răng cũng như thay đổi kết cấu và tông màu da. Thật không may, những bộ lọc này lại truyền bá một môi trường mà ở đó những hình ảnh duy nhất mà nhiều người dùng cho là xứng đáng để đăng lại là những hình ảnh được đưa qua một ống kính đã được kiểm duyệt. Việc tạo ra một hình ảnh “giả tự” được lý tưởng hóa có thể dẫn đến cảm giác bất an về ngoại hình ngoài đời thực của một người.

Với đại dịch COVID-19, hội nghị truyền hình đã trở thành một hình thức giao tiếp chính cho các doanh nghiệp và gia đình, đặt một tấm gương phản chiếu trước mọi người một cách hiệu quả trong phần lớn thời gian làm việc và cá nhân của họ. Nhiều người nhận thấy rằng việc ngắm nhìn bản thân trong các tương tác xã hội ảo đã khiến họ chú ý đến những điểm không hoàn hảo trên khuôn mặt mà trước đây không quá chói lóa. Do đó, mọi người đang chuyển sang nhiều chiến lược thay đổi ngoại hình cho các cuộc gọi của họ, chẳng hạn như thay đổi cách trang điểm, ánh sáng hoặc góc máy ảnh. Tương tự như trọng tâm về ngoại hình của nhiều ứng dụng truyền thông xã hội, việc tiếp xúc nhiều với ngoại hình của chính mình thông qua hội nghị truyền hình cũng có thể góp phần gây ra cảm giác bất an.

Sự phổ biến ngày càng tăng của phương tiện truyền thông xã hội và sự thay đổi mô hình xảy ra với hội nghị truyền hình đều đang tác động đến lòng tự trọng và hình ảnh bản thân. Trong nhiều năm, các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng hình ảnh bản thân có mối liên hệ chặt chẽ với sự hài lòng về cuộc sống nói chung. Một cuộc khảo sát quốc gia với 12.000 người Mỹ trưởng thành được thực hiện vào năm 2016 đã nêu bật mối liên quan này. Trong nghiên cứu này, sự hài lòng về ngoại hình là yếu tố dự đoán mạnh thứ ba về sự hài lòng trong cuộc sống nói chung của phụ nữ, chỉ xếp sau sự hài lòng về tình hình tài chính và sự hài lòng với người bạn đời của họ. Tương tự, đối với nam giới, sự hài lòng về ngoại hình là yếu tố dự báo mạnh thứ hai về sự hài lòng trong cuộc sống, chỉ sau sự hài lòng về tình hình tài chính. Điều thú vị là, nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng những người càng tham gia nhiều vào mạng xã hội, họ càng ít hài lòng về ngoại hình và cân nặng của mình.

Kể từ khi cánh cửa cho các cuộc phẫu thuật tự chọn đã mở lại trong đại dịch COVID, các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ khuôn mặt đã nhận thấy sự gia tăng đáng kể về nhu cầu can thiệp phẫu thuật và không phẫu thuật để cải thiện ngoại hình của họ. Mặc dù một số người coi phẫu thuật thẩm mỹ là viển vông và mang tính vật chất, những người khác lại xem những phương pháp điều trị này như một liệu pháp điều trị. Trong thời đại bùng nổ sự thiếu tự tin được thúc đẩy bởi các bức ảnh và hội nghị truyền hình hoàn hảo trên mạng xã hội, sẽ rất thú vị khi xem các phương pháp chăm sóc da mặt thẩm mỹ phát triển như thế nào.