Trong các mối quan hệ, Thủ dâm có phải là ngoại tình?

Hàng tuần tôi làm việc với các cặp vợ chồng xung đột về nội dung khiêu dâm.

Hầu hết những phụ nữ dị tính muốn bạn đời của mình ngừng xem phim khiêu dâm đều có những lý do có thể đoán trước được: đó là sự không chung thủy; nó giết chết mong muốn của bạn đối với tôi; nó mang lại cho bạn quyền tự chủ về tình dục; nó cung cấp cho bạn kỳ vọng về những gì bình thường mà tôi không chia sẻ; và làm phim khiêu dâm có hại cho các nữ diễn viên.

Vì hầu hết mọi người xem phim khiêu dâm đều làm điều đó trong khi thủ dâm, điều mà hầu hết các bà vợ và người yêu khi nói “không có phim khiêu dâm” nghĩa là “không thủ dâm.” Một số lượng đáng ngạc nhiên đàn ông chấp nhận điều này, cho dù vì tội lỗi, xấu hổ hay sợ hãi; chỉ một số ít đồng ý rằng đó là một ý kiến ​​hay, hãy thay đổi cuộc sống của họ và ngừng thủ dâm. Một số không kéo dài một tuần và sớm hay muộn, hầu hết những người đàn ông ngừng thủ dâm sẽ tiếp tục, mặc dù họ hiếm khi nói với bạn đời của mình.

Điều đó nói rằng, cứ sau vài tháng, tôi lại thấy một cặp vợ chồng trong đó vợ hoặc bạn gái nói: “Nếu bạn làm chuyện đó mà không có phim khiêu dâm, bạn có thể thủ dâm”.

Những lợi ích mà một người phụ nữ mong đợi từ sự sắp xếp này? Hợp lý hay không, có ý thức hay không, thường là một hoặc nhiều trong số sau:

• Cô ấy cảm thấy có cảm giác kiểm soát tốt hơn.
• Cô ấy cảm thấy chiến thắng trước các đối thủ cạnh tranh của mình.
• Cô ấy không còn phải sợ một nguồn chính của những ý tưởng đa dạng về tình dục (hoặc đồi trụy).
• Cô ấy tưởng tượng rằng anh chàng của cô ấy ham muốn với cô ấy sẽ tăng lên.
• Cô bớt sợ hãi về việc anh ta không chung thủy với một người phụ nữ thực sự.

Tôi hiểu những thôi thúc thúc đẩy ham muốn này, nhưng đấu tranh với những vấn đề này bằng cách điều chỉnh việc sử dụng phim khiêu dâm của đối tác không phải là cách hiệu quả để thực hiện nó. Khi một người đàn ông trong liệu pháp cá nhân nói với tôi rằng người yêu tức giận của anh ta đã yêu cầu anh ta thủ dâm mà không có phim khiêu dâm, tôi cho rằng anh ta sẽ chỉ suy nghĩ về nội dung khiêu dâm (hoặc hàng xóm, bạn gái cũ hoặc ngôi sao nhạc pop) khi anh ấy thủ dâm thay vì xem nó. Và tất nhiên, anh ta sẽ; đó là những gì con người đã làm từ thuở sơ khai. Internet không phát minh ra thủ dâm và phim khiêu dâm trên internet không phát minh ra những điều viển vông.

Vì vậy, khi tôi theo dõi bằng cách hỏi thỏa thuận mới đạt được kết quả gì, câu trả lời thường là, "Chà, cô ấy cảm thấy tốt hơn." Đúng vậy, vợ hoặc bạn gái có thể bớt tức giận hơn - mặc dù sự thất vọng của cô ấy có thể xuất hiện trở lại khi việc loại bỏ nội dung khiêu dâm không làm thay đổi mối quan hệ.

Tôi hầu như không bao giờ nghe thấy một anh chàng nào nói, "Bây giờ tôi nhận ra rằng phim khiêu dâm đã phá hoại cuộc sống tình dục của tôi như thế nào." Tôi chưa bao giờ nghe một anh chàng nào nói vậy vì anh ta đã từ bỏ phim khiêu dâm “Tôi muốn quan hệ tình dục với bạn tình của mình nhiều hơn” hoặc “Chúng tôi đã giải quyết mâu thuẫn về những hoạt động tình dục nào thì khỏi phải bàn”.

Đó là những điều hợp lý để mong muốn. Nếu bạn muốn chúng, một số liệu pháp nghiêm túc là một khoản đầu tư tốt hơn là loại bỏ phim khiêu dâm khỏi cuộc sống của anh ấy.

Cuộc xung đột thực sự về điều gì?

Trong nhiều năm, tôi đã nói rằng xung đột về nội dung khiêu dâm thường là về một thứ khác. Một điều thường xảy ra là sự suy giảm (hoặc sụp đổ) trong đời sống tình dục của một cặp vợ chồng. Nhiều cặp vợ chồng phải vật lộn với điều này và chỉ không thể tìm thấy sức mạnh tình cảm để nói lên, hoặc thảo luận để đi đến một kết luận hài lòng.

Bạn có muốn mang người bạn đời của bạn đến gần bạn hơn về mặt tình dục? Bất kể xu hướng hoặc nhận dạng tình dục của bạn là gì, đây là một số gợi ý:

• Định kỳ cho đối tác của bạn biết rằng bạn thấy họ hấp dẫn — và theo những cách nào.
• Chạm vào đối tác của bạn một cách tình cờ — vai, tóc, tay — ít nhất một lần trong hầu hết các ngày.
• Nhớ lại và chia sẻ cuộc gặp gỡ tình dục thú vị mà hai bạn đã có — tốt nhất là trong một hoặc hai năm qua.
• Nói với đối tác của bạn cảm giác của bạn sau khi quan hệ tình dục thú vị với họ — gần gũi, sống động, duyên dáng, nữ tính, v.v.
• Đề xuất thời gian cụ thể để gặp nhau và một hoạt động cụ thể không liên quan đến bộ phận sinh dục. Đối với hầu hết mọi người, hôn là một hoạt động rất thân mật, vì vậy bạn có thể muốn bắt đầu bằng việc âu yếm, ôm ấp, cọ xát trần truồng hoặc cởi quần áo của nhau. Khi bạn cảm thấy “OK, bây giờ chúng tôi đã làm được điều đó”, hãy làm nhiều hơn nữa.

Và một số điều không nên:

• Đừng chỉ trích giới tính bạn có, hoặc than vãn về tần suất. Thay vào đó, hãy nói về kiểu quan hệ tình dục mà bạn muốn có (ví dụ: “Khi chúng ta mất nhiều thời gian” hoặc “Cực khoái không phải là mục tiêu” hoặc “Chúng ta nói chuyện với nhau khi đang làm việc” ).
• Đừng bảo đối tác của bạn ngừng xem phim khiêu dâm hoặc ngừng thủ dâm.

Nếu bạn lo ngại rằng đối tác của bạn quá tham gia vào phim khiêu dâm, hãy chia sẻ mối quan tâm của bạn, giống như cách bạn chia sẻ mối quan tâm của mình rằng anh ấy không đi tập thể dục nhiều hoặc gần đây có vẻ như đang hút thuốc rất nhiều. “Hãy cùng nhau điều tra vấn đề này” là một cách tiếp cận hiệu quả hơn là “Hãy để tôi cho bạn biết bạn đang làm gì sai”. "Tôi quan tâm đến bạn" là tốt, nhưng nếu anh ấy nói, "Cảm ơn, nhưng không, cảm ơn", điều đó không để lại cho bạn nhiều lựa chọn.

Có thể là đối tác của bạn Là quá dính líu đến phim khiêu dâm. Nếu vậy, anh ấy thật may mắn nếu bạn muốn kiểm tra điều này với anh ấy. Nói chuyện với tư cách là đối tác, thay vì là đối thủ hoặc trong cuộc phê bình giữa cha mẹ và con cái, là cách duy nhất có hiệu quả.

Nếu anh ấy không hứng thú, thì, đây có thực sự là điều tồi tệ nhất mà anh ấy đang làm không? Và việc khăng khăng rằng anh ấy cắt giảm hoặc dừng hành vi này có phải là cách tốt nhất mà bạn có thể góp phần cải thiện mối quan hệ của mình không?