Cô ấy đang nói dối hay cô ấy thực sự tin những gì cô ấy đang nói?

Kể từ năm 1991, Can thiệp Khủng hoảng Không gian Cuộc sống (LSCI) đã được cung cấp như một chương trình đào tạo chuyên nghiệp cho các nhà giáo dục, nhà tư vấn, nhà tâm lý học, nhân viên xã hội, nhân viên thanh niên và các chuyên gia khác làm việc với trẻ em và thanh thiếu niên đầy thử thách. Trong những năm gần đây, Viện LSCI đã làm việc để chuyển đổi các khái niệm xây dựng mối quan hệ dựa trên chấn thương, dựa trên não bộ của mình sang nhu cầu của cha mẹ và người chăm sóc.

Trong một đoạn trích từ cuốn sách mới của Viện LSCI, Nuôi dạy con đầy thử thách: Cách 4 bước để biến các tình huống có vấn đề thành cơ hội học tập , độc giả “lắng nghe” cuộc trò chuyện giữa một người mẹ và con gái, trong đó người mẹ sử dụng khuôn khổ lời nói từng bước, nhất quán của LSCI để giúp con gái mình bắt đầu hiểu và thay đổi hành vi tự đánh bại bản thân.

Trích từ Chương 6: CAN THIỆP KIỂM TRA THỰC TẾ: Làm rõ Nhận thức về Thực tế

Devon đã không hoàn thành công việc hàng tuần của mình và do đó không được phép ngủ lại nhà bạn của cô vào tối thứ Sáu. Mặc dù cô ấy nhận được những lời nhắc nhở hàng ngày từ mẹ và đủ sáng suốt để hiểu rằng cô ấy đã không hoàn thành trách nhiệm hàng tuần của mình, cô ấy rất tức giận với mẹ mình vì đã thực hiện hậu quả không ngủ được. Devon hét vào mặt mẹ cô:

• "Bạn không bao giờ để tôi làm bất cứ điều gì."
• "Anh thật không công bằng! Em ghét anh."
• "Bạn chỉ không muốn tôi ngủ qua đêm tại Kelly's và đó là lý do tại sao bạn đang làm cho toàn bộ sự việc."

Devon tin rằng mẹ cô đã sắp đặt cho cô thất bại.

Mẹ của Devon không thể tin vào tai mình. Cô không biết mình có nên hét lại con gái mình vì đã nói dối, trừng phạt con gái vì hành vi thiếu tôn trọng hay đưa cô bé đến bác sĩ để kiểm tra đầu xem cách cô bé nhìn nhận sự việc hay không. "Làm thế nào mà cô ấy có thể biến điều này thành lỗi của tôi?" người mẹ thắc mắc lớn tiếng.

Có những lúc cách con cái chúng ta nhìn nhận một tình huống rất khác với cách chúng ta nhìn nhận nó đến nỗi chúng ta tự hỏi liệu chúng ta có đang nói về cùng một điều hay không. Trong những trường hợp này, chúng ta dễ dàng kết luận rằng con của chúng ta đang tỏ ra khó khăn hoặc tệ hơn là đang nói dối hoàn toàn. Không nghi ngờ gì nữa, có những lúc mọi người (ở mọi lứa tuổi) cố tình bẻ cong sự thật để tránh gặp rắc rối. Tuy nhiên, cũng chắc chắn rằng mọi người nhận thức khác nhau . Căng thẳng, lo lắng, tức giận và sợ thất bại chỉ là một vài trong số những lý do khiến những người trẻ tuổi có xu hướng bế tắc — và bế tắc — trong những mô thức nhận thức thế giới cứng nhắc.

Của LSCI Kiểm tra thực tế sự can thiệp được thiết kế để sử dụng với những người trẻ nhận thức sai thực tế khi cảm xúc của họ ảnh hưởng quá mức đến cách họ giải thích tình huống. Kiểu hành vi tự đánh bại bản thân phổ biến này là nguyên nhân chính dẫn đến xung đột giữa người lớn và trẻ em và có thể đặt ra một thách thức đáng kể đối với các mối quan hệ lành mạnh. Cha mẹ và người chăm sóc đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp con cái họ xem xét những cách suy nghĩ mới về các tình huống có vấn đề và khắc phục xu hướng để cảm xúc tô màu thực tế của chúng.

Phương pháp Kiểm tra Thực tế hoạt động vì:

1. Nó cho phép phiên bản các sự kiện của một người trẻ được diễn đạt thành lời và được một người lớn quan tâm thừa nhận.
2. Chính hành động nói về sự kiện giúp trẻ hiểu rõ về những thứ như nguyên nhân và kết quả, hành động và hậu quả.
3. Đối thoại với một người lớn quan tâm giúp trẻ bắt đầu hiểu rằng có thể có nhiều cách để nhận thức một sự kiện.
4. Kinh nghiệm nhận ra rằng mọi người nhìn nhận khác nhau sẽ mở ra cho trẻ em khả năng xem xét các quan điểm khác nhau trong các tình huống tương lai.

Điểm mấu chốt: Mặc dù nhận thức của một người trẻ về một sự kiện có thể sai, nhưng cha mẹ sẽ không tốt nếu nói điều này trong lúc nóng nảy hoặc từ chối lắng nghe phiên bản thực tế của trẻ. Tốt nhất, việc ngừng trò chuyện sẽ bỏ lỡ cơ hội giúp một người trẻ tuổi phát triển các kỹ năng để xem xét các cách nhận thức mới. Tệ nhất, việc từ chối lắng nghe quan điểm của con bạn khiến cô ấy cảm thấy mình vô dụng và gây tổn hại cho mối quan hệ cha mẹ - con cái về lâu dài.

Sử dụng Quy trình LSCI 4 bước với Devon và Mẹ của cô ấy

Dưới đây, chúng tôi cung cấp cho bạn một ví dụ về sự can thiệp của Kiểm tra thực tế LSCI giữa Devon và mẹ của cô ấy có thể như thế nào, bằng cách sử dụng quy trình 4 bước của chúng tôi. Lưu ý rằng không có "kịch bản" chính thức cho sự can thiệp của LSCI. Cuộc trò chuyện của bạn với con bạn không cần phải nghe chính xác như ví dụ của chúng tôi. Chúng tôi khuyến khích bạn học từ cấu trúc và các cụm từ chính mà chúng tôi sử dụng, nhưng phải luôn duy trì tính xác thực của chính bạn trong các tương tác của bạn với con bạn.

Bước 1: Sử dụng các kỹ năng Drain Off để giảm cường độ cảm xúc của Devon.

Ưu tiên đầu tiên của bạn là làm giảm cường độ cảm xúc mãnh liệt của con bạn. Hãy đảm bảo duy trì sự bình tĩnh và điềm tĩnh của chính bạn, vì sự ổn định trong phong thái của bạn có thể có tác dụng xoa dịu trạng thái cảm xúc của trẻ.

Devon: (La hét) Bạn chỉ không muốn tôi ngủ lại Kelly's. Đó là những gì về điều này.

Mẹ: (Ngồi xuống ghế để giảm bớt mức độ căng thẳng trong phòng. Sử dụng giọng nói ổn định và giao tiếp bằng mắt trực tiếp nhưng nhẹ nhàng) Con nghĩ mẹ muốn phá hỏng cuộc vui của con.

Devon: (Vẫn tiếp tục) Vâng, điều này hoàn toàn không công bằng!

Mẹ: Bạn tức giận vì bạn cảm thấy mình không được đối xử công bằng.

Devon: Tôi không! Bạn không bao giờ để tôi làm bất cứ điều gì.

Mẹ: Mẹ có thể thấy rằng con đang thực sự thất vọng và thực sự khó chịu với mẹ. Phải hủy bỏ kế hoạch với bạn bè không bao giờ cảm thấy tốt.

Devon: Chà, lúc đó chúng ta không cần phải hủy bỏ kế hoạch! Bạn có thể để tôi đi như bạn đã nói tôi có thể vào thứ Hai!

Mẹ: Con nói đúng là chúng ta đã nói chuyện hôm thứ Hai về việc con ngủ lại nhà Kelly.

Devon: Vâng, và bạn đã nói rằng tôi có thể làm được và bây giờ bạn đang lấy lại nó. Bạn đúng là một kẻ dối trá!

Mẹ: (Cảm thấy mặt mình đỏ bừng và nóng bừng. Cảm thấy tức giận khi bị con gái gọi là "kẻ nói dối". Hít thở chậm và sâu để bản thân không phản ứng tức giận) Gọi con là "kẻ nói dối" sẽ không giúp chúng ta hình dung được đâu. " điều này ra. Hãy xem liệu chúng ta có thể ngồi đây cùng nhau và cố gắng nói về việc ngủ lại một cách trân trọng không. Bạn có sẵn sàng để làm điều đó?

Devon: (Dừng bước. Quăng mình vào ghế sô pha quay lưng về phía mẹ.) Được thôi.

Mẹ: Cảm ơn con.

Bước 2: Sử dụng kỹ năng Dòng thời gian để giúp Devon đưa ngôn ngữ vào cảm xúc của cô ấy.

Sau khi cảm xúc mãnh liệt của Devon bị loại bỏ triệt để, hãy sử dụng kỹ năng Dòng thời gian để giúp cô ấy nói lên cảm xúc của mình và bắt đầu tham gia vào phần giải quyết vấn đề của bộ não. Để có hiệu quả, bước Timeline phải được thực hiện theo cách không phán xét. Dòng thời gian không phải để chứng minh rằng nhận thức của bạn là đúng và cách nhận thức của trẻ là sai. Thay vào đó, đó là việc giúp đứa trẻ làm rõ nhận thức của mình về những gì đã xảy ra và xem xét các kết luận thay thế.

Mẹ: Con hoàn toàn đúng rằng vào thứ Hai khi mẹ hỏi con có thể ngủ lại nhà Kelly vào cuối tuần này không, con đã nói rằng con có thể đi.

Devon: Thấy chưa! Bạn thừa nhận điều đó. Bạn đã nói tôi có thể và bây giờ bạn sẽ không để cho tôi. Bạn đang bị bất công!

Mẹ: Tôi đã nói rằng bạn có thể, bạn chính xác.(Tạm dừng một chút.) Bạn có nhớ tôi đã nói gì khác khi bạn hỏi tôi về việc ngủ lại không?

Devon: Đúng vậy, bạn nói rằng tôi phải về nhà kịp giờ để chuẩn bị cho trận bóng đá vào thứ Bảy.

Mẹ: Đúng rồi, chúng tôi đã nói về việc con cần phải về nhà, ăn trưa và thay đồ trước trận bóng đá. Tôi rất vui vì bạn đã nhớ chi tiết đó. Bạn có nhớ chúng ta đã nói về những gì khác không?

Devon: Tôi không biết.

Mẹ: Trước khi chúng ta nói về bóng đá, mẹ đã nói với con rằng quần áo trên sàn của con sẽ phải được thu dọn và con cần phải hút bụi trong phòng của mình. Nghe có quen không?

Devon: (khăng khăng) Ừ, nhưng tôi không biết mình phải làm những việc đó trước khi ngủ. Tại sao tôi không thể làm điều đó khi tôi từ Kelly về nhà? Đó là phòng của tôi!

Mẹ: Đó là phòng của con - Mẹ sẽ không tranh luận với con về điều đó. Và hầu hết thời gian, tôi để bạn giữ nó theo cách bạn muốn. Nhưng quy tắc gia đình của chúng tôi luôn là mỗi tuần một lần, bạn và anh trai của bạn phải nhặt tất cả những thứ mà bạn để lại trên sàn và đảm bảo rằng phòng của bạn được hút bụi. Đây không phải là một quy tắc mới.

Devon: (Nhận ra kẽ hở trong quy tắc gia đình) Nhưng tại sao tôi phải làm điều đó trước khi đến nhà Kelly? Bạn chỉ đang cố gắng để làm cho tôi không thể ngủ ở nhà của cô ấy! Chúng tôi đã lên kế hoạch cho những gì chúng tôi sẽ làm tối nay và Kelly sẽ phát điên lên mất. Bạn cũng đang phá hỏng đêm của cô ấy!

Mẹ: Trong suy nghĩ của bạn, tôi là nguyên nhân của vấn đề mà bạn đang gặp phải. Tôi có một-

Devon: (Ngắt lời) Bạn Chúng tôi nguyên nhân của vấn đề của tôi! Bạn cũng là nguyên nhân gây ra vấn đề của Kelly!

Mẹ: Tôi có một cách nghĩ khác về tình huống này. Chúng ta có thể nhìn vào thứ gì đó cùng nhau trong một phút không? Tôi cần bạn giúp tôi để đảm bảo rằng tôi đang nhớ chính xác tuần này. Đôi khi tôi bận rộn và quên nhiều thứ nên tôi muốn chắc chắn rằng điều đó đã không xảy ra.

Devon: Chắc chắn. Tôi nghĩ rằng bạn có thể đang quên một cái gì đó! Giống như, bạn đã nói rằng tôi có thể ngủ qua đêm.

Mẹ: Có thể là tôi đã quên một cái gì đó. Hãy xem liệu chúng ta có thể tìm ra điều này cùng nhau không. (Vẽ sơ đồ nhanh về Chu kỳ xung đột trên một tờ giấy, bắt đầu bằng vòng tròn ở trên cùng, biểu thị sự kiện căng thẳng.) Được, vậy, chúng ta có thể đồng ý rằng vào thứ Hai, bạn đã hỏi tôi liệu bạn có thể ngủ lại tại Kelly's không nhà vào tối thứ sáu này?

Devon: Vâng. Và bạn đã nói rằng tôi có thể.

Mẹ: Đúng vậy. Tôi đã nói gì nữa? (Điền vào Chu kỳ Xung đột như các chi tiết được thảo luận.)

Devon: Bạn đã nói rằng việc nhà của tôi phải được hoàn thành.

Mẹ: Đúng vậy. Và bạn đã nói gì?

Devon: Tôi đã nói "OK, tuyệt vời!" Và tôi cực kỳ phấn khích vì vậy tôi đã nhắn tin cho Kelly để nói với cô ấy rằng tôi có thể ngủ lại.

Mẹ: Tôi rất vui vì chúng tôi đã đồng ý cho đến nay. Điều này là hữu ích cho tôi. Vậy bạn đã dọn phòng ngay chưa?

Devon: Không, tôi không bao giờ dọn dẹp nó vào thứ Hai!

Mẹ: Ahhhhh, ok. Có thể bạn đang nghĩ rằng bạn vẫn còn nhiều thời gian để hoàn thành nó trước khi ngủ?

Devon: Tôi không thực sự nghĩ về nó. Tôi chỉ vui mừng về việc ngủ qua đêm.

Mẹ: Tôi có thể hiểu điều đó. Tôi cũng rất thích ngủ quên và nhớ mong chờ chúng cả tuần.

Devon: Đó là tất cả những gì chúng ta đã nói ở trường suốt cả tuần.

Mẹ: Vậy là mẹ ngủ quên cả tuần rồi. Tôi đã nhận thấy rằng bạn có tâm trạng rất tốt mỗi ngày sau giờ học, điều mà tôi thích nhìn thấy. Vào tối thứ Tư, tôi đã nhắc bạn rằng phòng của bạn cần được dọn dẹp và hút bụi trước khi ngủ. Bạn có nhớ tôi đã nói với bạn điều đó?

Devon: Đúng vậy - bạn suýt vào phòng tôi khi tôi đang mặc quần áo đá bóng.

Mẹ: Đúng vậy. Tôi định bước vào nhưng bạn bảo tôi dừng lại. Tôi vừa nhắc bạn từ ngưỡng cửa. Bạn có nhớ những gì bạn đã nói?

Devon: Tôi nghĩ tôi vừa nói, "Tôi sẽ làm!"

Mẹ: Đó là những gì tôi cũng nhớ. Bạn đã dọn phòng của bạn vào đêm đó?

Devon: Không, tôi bận tập luyện bóng đá.

Mẹ: OK. Bạn có nhớ mình đã nghĩ về việc khi nào bạn có thời gian để làm việc nhà không?

Devon: Không hẳn. Tôi đã không nghĩ về nó. Tôi đã nghĩ về bóng đá và những thứ ở trường.

Mẹ: OK, tôi hiểu. Bạn đang suy nghĩ về những điều bạn đã trải qua vào đêm hôm đó và không chú ý nhiều đến những việc cần phải làm vào cuối tuần.

Devon: Tôi đoán vậy.

Mẹ: Con có nhớ con đã nghĩ gì đêm qua khi mẹ nhắc lại lần nữa không?

Devon: Tôi đang chuẩn bị đóng gói cho Kelly's. Tôi nghĩ rằng tôi đã nghĩ rằng tôi chỉ cần cho tất cả mọi thứ từ sàn nhà của tôi vào túi qua đêm của tôi, và sau đó tôi sẽ không phải lo lắng về việc lau sàn.

Mẹ: (Cười.) Đó chắc chắn là một cách để lấy quần áo ra khỏi sàn nhà của bạn. Tôi có thể đã làm điều tương tự một hoặc hai lần khi tôi ở độ tuổi của bạn.

Devon: (Mỉm cười với mẹ)

Mẹ: Vì vậy, bạn đã có một chiến lược để hoàn thành phần việc nhà của bạn. Bạn đã có chiến lược hút bụi chưa?

Devon: Không hẳn. Tôi đã không nghĩ về phần đó.

Mẹ: Đó là một phần của việc vặt đã đánh trượt tâm trí của bạn.

Devon: Tôi đoán vậy. Ý tôi là tôi làm việc đó hàng tuần nên tôi thường nghĩ về nó theo thói quen nhưng tôi không biết - tôi nghĩ rằng thời gian trôi qua trong tuần này và tôi đã quên mất.

Mẹ: Thời gian trôi qua trong tuần này đối với tôi. Tôi có thể hiểu sự lãng quên. (Nhìn lại tờ giấy với những ghi chú mà cô ấy đã viết từ Chu kỳ xung đột. Hãy chỉ vào mỗi mục để tóm tắt những gì họ đã thảo luận cho đến nay). Vì vậy, hãy để tôi đảm bảo rằng tôi không quên bất cứ điều gì ở đây: chúng tôi đồng ý rằng vào thứ Hai, bạn đã hỏi tôi liệu bạn có thể ngủ lại ở Kelly's không. Tôi đã nói bạn có thể miễn là việc nhà của bạn được hoàn thành. Bạn đã nói "OK" với điều này và cảm thấy thực sự phấn khích. Bạn đã có một tuần bận rộn và tập trung vào những thứ như ngủ nướng, bóng đá và bài tập ở trường. Bạn nói rằng bạn không nghĩ về việc nhà. Tôi nhận ra có lẽ là trường hợp này, vì vậy tôi đã cho bạn một vài lời nhắc nhở về việc hoàn thành công việc của bạn trước khi ngủ. Bạn nhớ tôi làm việc này nhưng cũng nhớ tôi bận rộn vào thời điểm đó. Đó là tất cả chính xác cho đến nay?

Devon: Vâng.

Mẹ: Tôi có quên gì cho đến thời điểm này không?

Devon: Tôi không nghĩ vậy.

Mẹ: Tốt. Được rồi, bây giờ là thứ sáu và bạn muốn tôi chở bạn đến Kelly's. Tôi đã nói với bạn rằng vì công việc của bạn chưa bao giờ hoàn thành nên việc ngủ quên không thể xảy ra. Bây giờ, bạn đang cảm thấy thực sự tức giận với tôi về điều này và đã nói với tôi rằng tôi là nguyên nhân gây ra vấn đề của bạn. Bạn đã nói rằng bạn nghĩ rằng tôi chỉ không muốn bạn ngủ lại Kelly's.

Devon: Chính xác. Bạn không! Bạn chỉ đang cố gắng làm cho nó để tôi không thể ngủ ở nhà của cô ấy!

Mẹ: Theo suy nghĩ của bạn, đây là lỗi của tôi.

Devon: Đúng vậy. Bạn đang phá hỏng đêm của tôi và cả đêm của Kelly nữa!

Mẹ: Devon, mẹ hiểu rằng con đang thực sự trông chờ vào giấc ngủ. Tôi cảm thấy tồi tệ khi đêm của Kelly sẽ bị ảnh hưởng bởi điều này và tôi cũng cảm thấy tồi tệ cho bạn vì tôi biết bạn muốn đi đến đâu. Tuy nhiên, quy tắc tôi đưa ra cho bạn là phòng của bạn phải sạch sẽ trước khi ngủ.

Devon: Nếu bạn thực sự cảm thấy tồi tệ, bạn sẽ thay đổi quy tắc và để tôi đi!

Bước 3: Hiểu vấn đề - nhận ra nhận thức sai lầm về thực tế.

Một khi nhận thức của Devon về tình huống đã được làm rõ qua Bước 2, đã đến lúc chuyển trọng tâm của bạn từ thu thập thông tin sang tìm hiểu vấn đề. Ở Bước 3, mục tiêu của bạn là làm rõ nhận thức của Devon về thực tế, đồng thời giúp cô ấy cân nhắc rằng các nhận thức thay thế cũng tồn tại. Khi làm sáng tỏ nhiều quan điểm, bạn giúp trẻ hiểu rằng mọi người nhìn nhận khác nhau và việc sẵn sàng xem xét quan điểm của người khác là một phần quan trọng để giải quyết xung đột.

Mẹ: Thành thật mà nói, Devon, tôi sẽ dễ dàng thay đổi quy tắc. Bạn sẽ ngủ lại và tôi sẽ không để con gái tôi tức giận như vậy. Cả hai chúng tôi thậm chí có thể cảm thấy tốt hơn theo một cách nào đó.

Devon: Chính xác. Vì vậy, hãy thay đổi quy tắc!

Mẹ: Vấn đề là, bạn đang chỉ tập trung vào đặc quyền mà bạn muốn có và bỏ qua trách nhiệm bạn cần phải thực hiện để giành được đặc quyền.

Devon: (Tạm dừng) Vậy?

Mẹ: Vì vậy, mẹ hoàn toàn có thể hiểu con đến từ đâu mà mẹ muốn mẹ thay đổi quy tắc để con có đặc quyền của mình.

Devon: Tuyệt vời! Vì vậy, tôi có thể đi?

Mẹ: Tôi tự hỏi liệu có một phần nào đó trong bạn có thể hiểu tôi đến từ đâu khi tôi nhắc bạn rằng bạn kiếm được đặc quyền, chẳng hạn như ngủ lại Kelly's, bằng cách thực hiện trách nhiệm.

Devon: Tôi hiểu điều đó nhưng tôi chỉ không hiểu tại sao bạn không thể tạo ngoại lệ cho quy tắc lần này.

Mẹ: (Cảm thấy cơn tức giận của cô ấy lại dâng lên một lần nữa khi con gái cô ấy vẫn tiếp tục và kiên trì. Hít một hơi thật sâu và thở ra từ từ.) Devon, tôi ngưỡng mộ sự kiên trì của bạn. Nó sẽ phù hợp với bạn vào một ngày nào đó nếu bạn muốn trở thành một luật sư. Tuy nhiên, trong trường hợp này, bạn không tranh cãi vì công lý; bạn đang tranh cãi để tìm cách của bạn trong một tình huống ngay cả khi bạn biết rằng bạn đã không hoàn thành trách nhiệm của mình. Tôi không yêu cầu bạn hài lòng về quyết định của tôi nhưng tôi yêu cầu bạn xem xét rằng hành động của bạn đóng một vai trò trong quyết định của tôi và tôi không chỉ hủy bỏ giấc ngủ để có ý nghĩa hoặc vì tôi ra ngoài để có được bạn. Điều đó có ý nghĩa?

Devon: Tốt thôi. Tôi hiểu rồi. Tôi đã không hoàn thành việc dọn dẹp phòng của mình khi tôi phải làm. Tôi xin lỗi!

Mẹ: Cảm ơn vì lời xin lỗi. Tôi rất vui vì chúng ta có thể nói về điều này cùng nhau mà không phải đánh nhau. Tôi đánh giá cao việc bạn sẵn sàng cố gắng hiểu tôi đến từ đâu.

Bước 4: Dạy con bạn những kỹ năng mới để nhìn nhận tình huống từ nhiều khía cạnh.

Bước 4 là giai đoạn xây dựng kỹ năng. Ở đây, thay vì trừng phạt Devon vì cách cô ấy nhìn nhận thực tế, cha mẹ có cơ hội dạy cho cô ấy những kỹ năng cần thiết để xem xét các quan điểm thay thế trong các tình huống xung đột trong tương lai. Trong tình huống Kiểm tra thực tế, dạy trẻ các kỹ năng xem xét các cách thay thế để nhận thức thực tế là điều cần thiết.

Devon: Nếu bây giờ tôi dọn dẹp xong, tôi còn đi được không?

Mẹ: Việc ngủ lại bị hủy bỏ cho tối nay. Nếu bạn được mời một lần nữa và bạn đã hoàn thành công việc của mình kịp thời, bạn có thể đi ngay.

Devon: Tốt thôi. (Đứng dậy ra khỏi phòng)

Mẹ: Devon, hôm thứ Hai khi bạn hỏi tôi về việc ngủ lại, tôi đã nói với bạn các quy tắc. Sau đó, tôi đã nhắc bạn hai lần khác trong tuần này.

Devon: Tôi biết! Đừng chà xát nó vào.

Mẹ: Mẹ xin lỗi vì cách nghe đó. Tôi không cố gắng cọ xát bất cứ điều gì. Điều tôi muốn biết là, làm cách nào tôi có thể giúp bạn ngăn nắp với những việc như việc nhà, bài tập về nhà và các trách nhiệm khác, ngay cả khi bạn bận học và đi đá bóng? Việc ghi thời hạn vào lịch trong nhà bếp có giúp ích được gì cho tôi không?

Devon: Tôi không nghĩ vậy. Tôi thực sự không bao giờ nhìn vào lịch đó. (Tạm dừng). Có lẽ tôi có thể đặt lời nhắc trên điện thoại của mình.

Mẹ: Đó là một ý tưởng tuyệt vời. Bạn luôn mang theo điện thoại nên đây là một cách thực sự tốt để nhắc nhở bản thân về những việc cần phải làm. Tôi có thể giúp đỡ bằng cách nào khác không?

Devon: Có lẽ bạn có thể viết ra bất kỳ công việc nhà nào tôi phải làm và đưa cho tôi danh sách vào đầu tuần. Sau đó, tôi có thể đặt chúng trên điện thoại của mình.

Mẹ: Nghe có vẻ là một kế hoạch thực sự chắc chắn. Tôi sẵn sàng giúp bạn luôn ngăn nắp và hoàn thành trách nhiệm của mình. Tôi đứng về phía bạn và muốn bạn có thể tận hưởng những đặc quyền như ngủ quên. Tôi cũng cần bạn biết rằng việc hoàn thành trách nhiệm và sống chung với hậu quả của việc không hoàn thành chúng là tùy thuộc vào bạn.

Devon: Chà, tôi chắc chắn đang học điều đó ngay bây giờ. Tôi phải nhắn tin cho Kelly.

Mẹ: Được rồi. Cảm ơn bạn một lần nữa vì đã nói chuyện này với tôi.

Tóm tắt can thiệp

Mẹ Devon đã khéo léo điều hướng vùng biển có khả năng bùng nổ xung đột này với con gái mình, sử dụng biện pháp can thiệp Kiểm tra thực tế để biến nhận thức một chiều của Devon về các sự kiện thành cơ hội xây dựng kỹ năng. Người mẹ đặc biệt hiệu quả trong việc duy trì sự bình tĩnh của mình trong suốt cuộc trò chuyện, sử dụng các kỹ năng tự trấn tĩnh bất cứ khi nào cô ấy bắt đầu cảm thấy bản thân phản ứng theo cảm xúc với việc gọi tên Devon, những lời buộc tội và khăng khăng về phiên bản sự thật của chính cô ấy.

Đôi khi, sau khi sử dụng biện pháp can thiệp như Kiểm tra thực tế và giúp trẻ có được những hiểu biết mới, cha mẹ có thể muốn thưởng cho con mình vì đã tham gia vào cuộc trò chuyện cảm thấy thoải mái. Mặc dù chúng tôi sẽ không bao giờ phản đối cảm giác thiện chí với con của bạn, nhưng chúng tôi hoan nghênh cách mẹ Devon kiềm chế hậu quả của việc mất ngủ trong khi vẫn dạy Devon cách tránh mất đặc quyền trong tương lai.

Sử dụng Quy trình 4 bước có ngăn ngừa được tất cả các nhận thức sai lầm về thực tế trong tương lai không?

Trên thực tế, một can thiệp Kiểm tra Thực tế sẽ không thay đổi hoàn toàn cuộc sống của một đứa trẻ hoặc đảm bảo rằng một người trẻ tuổi không bao giờ diễn giải các sự kiện khác với bạn một lần nữa. Học cách nhìn thế giới từ đôi giày của người khác là một quá trình đối với tất cả chúng ta. Mỗi khi sử dụng phương pháp LSCI có hệ thống, trẻ sẽ có thêm hiểu biết về các kiểu suy nghĩ của mình và kiểm soát tốt hơn cảm xúc của mình vì 4 bước mang lại cho trẻ những lợi ích sau:

• Kinh nghiệm đặt cảm xúc của họ thành lời nói và cảm thấy được lắng nghe, thấu hiểu và quý trọng
• Hiểu rằng các nhận thức thay thế về thực tế có thể cùng tồn tại
• Các kỹ năng mới để quản lý tốt hơn sự khác biệt trong nhận thức trong các tình huống trong tương lai

Cha mẹ và người chăm sóc sử dụng quy trình 4 bước với trẻ trong tình huống Kiểm tra thực tế sẽ không bao giờ phải thảo luận về các nhận thức thay thế nữa; cả trong trường học và trong cuộc sống, những người trẻ tuổi học tập thông qua việc lặp đi lặp lại và thực hành. Do đó, với sự nhất quán và cơ hội để kiểm tra các kỹ năng mới của họ, những người trẻ tuổi được hưởng lợi mỗi khi phương pháp Kiểm tra Thực tế được sử dụng. Theo thời gian, việc sử dụng can thiệp Kiểm tra thực tế sẽ giảm nhu cầu sử dụng lại can thiệp Kiểm tra thực tế trong tương lai. Bạn sẽ biết rằng sự nhất quán đã được đền đáp khi con bạn bắt đầu kiểm tra hoặc tập hợp các nhận thức, suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của chính chúng trong các tình huống căng thẳng và giảm các trường hợp của Chu kỳ xung đột không có lợi.

Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm về cách sử dụng các kỹ năng LSCI với trẻ em có hành vi thách thức.