Siêu lỏng và sức mạnh tổng hợp của bốn bán cầu não của bạn

Ví dụ, ngày hôm qua khi tôi viết một bài đăng, “Các nhà khoa học thần kinh đã tìm thấy‘ Nơi hạnh phúc ’trong não chưa? ”Cố tình không có đại từ ngôi thứ nhất trong văn bản. Ngược lại, khi tôi đang xây dựng định dạng và bố cục cho bài đăng này trên máy chạy bộ trong khi chạy bộ tại phòng tập thể dục sáng nay, tôi có thể thấy một sơ đồ gồm nhiều nghiên cứu, hình ảnh trực quan và các ví dụ điển hình mà tôi muốn tổng hợp lại. dưới sự bảo trợ của "Tính siêu lỏng và sức mạnh tổng hợp của bốn bán cầu não của bạn."

Lý do tôi quyết định soạn bài này hôm nay là vì hôm qua khi tôi đang nghiên cứu minh họa chế độ xem sagittal của Bijanki et al. (ở trên) của một điện cực thăm dò bó dây thần kinh của một bệnh nhân phẫu thuật thần kinh được phẫu thuật cắt sọ, tôi tiếp tục hình dung bố tôi trong O.R. thực hiện các thủ tục não "thức".

Tôi cũng đã có những hình dung về bản đồ não (bên dưới) mà tôi đã vẽ lại vào năm 2009, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc “thu hẹp khoảng cách giữa tất cả bốn bán cầu não” thông qua các đường sợi chất trắng. Trong tâm trí của tôi, có vẻ như một sự trùng hợp vui nhộn khi điểm mà sự chồng chéo của các vòng phản hồi hai chiều của các mũi tên màu xanh lá cây và màu vàng đan chéo nhau trong đại não ("lên não") ở cùng vùng lân cận với phần của bó dây thần kinh. Bijanki et al. (2019) được nhắm mục tiêu với đầu dò biên độ thấp của họ.

Bản đồ não thô sơ ở trên cung cấp cái nhìn toàn cảnh về bốn bán cầu não “thu nhỏ lại” trên một mặt phẳng để người xem có thể hình dung cách các đường sợi chất trắng kết nối chất xám của các vùng não. Mỗi chất xám được bao bọc "quả cầu hình quả trứng" đại diện cho một trong bốn bán cầu não. Giống như Búp bê Nga, bạn có thể lặn sâu hơn trong từng bán cầu này để khám phá các thùy khác nhau trong mỗi bán cầu đại não và các vi khu vực trong mỗi bán cầu tiểu não. Từ đó, bạn có thể khám phá sâu hơn và lập bản đồ mạch thần kinh.

Vào ngày 25 tháng 1, Chloe Williams đã viết một Quang phổ bản tin “Bản đồ não mới gợi ý về vai trò của tiểu não trong nhận thức, ngôn ngữ,” thực hiện một công việc xuất sắc trong việc tổng hợp lý do tại sao những tiến bộ gần đây trong lập bản đồ não tiểu não lại rất thú vị. Williams viết:

“Từ lâu, tiểu não đã được biết đến là nơi chịu trách nhiệm phối hợp các chuyển động. Nhưng các nhà khoa học đang phát hiện ra rằng nó cũng có thể điều phối ngôn ngữ, nhận thức và các hành vi xã hội. Tuy nhiên, cấu trúc và chức năng của khu vực vẫn chưa được hiểu rõ, cũng như mức độ khác nhau giữa mọi người. Một phân tích mới (Marek và cộng sự, 2018) về quét não làm nổi bật các biến thể trong tiểu não ở cấp độ mạng lưới tế bào thần kinh. Nó cũng cho thấy vùng não có thể hợp tác với các vùng khác như thế nào để chi phối những suy nghĩ phức tạp.

Các hình ảnh thu được cho thấy mức độ hoạt động ở các phần của tiểu não theo dõi với hoạt động ở các vùng não khác ở mỗi người. Dựa trên những mối tương quan này, các nhà nghiên cứu đã gán các vùng của tiểu não cho các mạng lưới thần kinh khác nhau, bao gồm mạng lưới chú ý ở lưng, mạng chế độ mặc định (mơ mộng) và các mạng điều khiển bàn tay, mặt và chân. Nhóm nghiên cứu cũng phân tích các bản quét để biết thời gian hoạt động tương đối của não. Họ phát hiện ra rằng các tín hiệu trong mạng lưới tiểu não chậm hơn các tín hiệu trong vỏ não từ 125 đến 380 mili giây. Phát hiện này cho thấy rằng tiểu não xử lý các tín hiệu bắt nguồn từ vỏ não, chẳng hạn như các tín hiệu liên quan đến học tập. "Bản đồ chính xác" có thể được sử dụng để hiểu sự khác biệt của từng cá nhân trong tổ chức tiểu não góp phần vào sự khác biệt trong hành vi. "

Tôi đã báo cáo về nghiên cứu này của Scott Marek và cộng sự. (2018) và các bản đồ não tiểu não tinh tế (bên dưới) do Xavier Guell et al. (2018) trong nhiều bài viết vào năm ngoái. (Xem "Lập bản đồ khung tiểu não của con người và chức năng toàn bộ não", Nghiên cứu tiểu não thách thức các quan niệm cổ xưa về cách chúng ta suy nghĩ "," 3 lý do khiến "bộ não nhỏ" có thể trở thành điều lớn tiếp theo. ")

Phần 3: Siêu lỏng là gì và nó liên quan như thế nào đến việc hình dung bản đồ não của tiểu não-tiểu não?

Đối với phần cuối cùng của bài đăng này, tôi sẽ sang số hoàn toàn và chia sẻ một số ví dụ tự truyện về cách tôi giải thích khái niệm “siêu lỏng” và “thu hẹp khoảng cách giữa cả bốn bán cầu não” cho cô con gái 11 tuổi của tôi. một cách thường xuyên. Hy vọng rằng những ví dụ thực tế này về cách các khái niệm “dòng chảy” và khoa học thần kinh kết hợp với nhau sẽ làm cho thông tin này trở nên phù hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi và tầng lớp xã hội. (Để biết một số ví dụ nghe nhìn về độ siêu lỏng, hãy xem "Bảy triển lãm đầy kinh ngạc về độ siêu lỏng khi hành động.")

Đầu sự nghiệp của tôi với tư cách là một vận động viên siêu bền, tôi đã đọc cuốn sách bán chạy nhất của Mihaly Csikszentmihalyi, Dòng chảy: Tâm lý của Trải nghiệm Tối ưu (1990). Cuốn sách này là một món quà trời cho đối với tôi khi còn là một tân binh ba môn phối hợp.

Điều đó nói lên rằng, sau khi dành vô số giờ trong “khu vực” và tạo ra dòng chảy mỗi ngày trong tuần, tôi thấy rõ rằng đã có những đợt bùng nổ “xuất thần siêu việt” đã xảy ra trong kênh dòng chảy. Những đợt bùng nổ cực khoái này của sự kết nối với một thứ lớn hơn tôi rất nhiều trong vũ trụ nhắc nhở tôi về những trải nghiệm tôi đã có trên psilocybin đã 'mở ra cánh cửa nhận thức của tôi' trong thời niên thiếu.

Một phần lớn trong động lực cuồng tín của tôi để trở thành một vận động viên siêu bền bắt nguồn từ việc theo đuổi việc có được những khoảnh khắc tiêu tan bản ngã này để cảm thấy hoàn toàn không có ma sát, độ nhớt hoặc sự cuốn hút giữa suy nghĩ, hành động và cảm xúc của tôi kết hợp với cảm giác “ sự hòa hợp ”với mọi thứ xung quanh tôi khi tôi đang chạy, đi xe đạp hoặc bơi lội. Tôi càng dành nhiều thời gian trong “vùng” tạo ra trạng thái dòng chảy, thì khả năng tôi có những khoảnh khắc siêu lỏng càng cao. Chương cuối cùng của Con đường của vận động viên có tiêu đề “Siêu lỏng: Đuổi theo hạnh phúc của bạn”.

Khi tôi từ giã các cuộc thi thể thao chuyên nghiệp và chuyên tâm trở thành một “nhà văn”, tôi nhận ra rằng những khoảnh khắc siêu chảy tương tự đã xảy ra với tôi khi tập luyện hoặc thi đấu ba môn phối hợp cũng xảy ra ở chiếc máy đánh chữ của tôi. Từng ở trong ánh trăng xanh, khi tôi chạm vào đánh máy, cảm giác như thể có một sự bùng nổ sức mạnh tổng hợp giữa cả bốn bán cầu não cho phép tôi truyền đạt những suy nghĩ ban đầu, bằng chứng thực nghiệm, hình ảnh trực quan và những ý tưởng mới theo cách mà tôi cảm thấy “ siêu lỏng. ” Giống như “dòng chảy” có thể xảy ra bất cứ lúc nào bạn quay trở lại điểm ngọt ngào giữa trình độ kỹ năng và thử thách, những khoảnh khắc siêu lỏng theo từng đợt có thể xảy ra bất cứ lúc nào bạn ở trong khu vực.

Thông qua lăng kính của một chuỗi liên tục từ rối loạn thần kinh lâm sàng đến hiệu suất cao nhất: Suy nghĩ, cảm xúc và vận động phối hợp siêu lỏng nằm ở đầu đối diện của phổ từ hội chứng rối loạn nhận thức tiểu não suy nhược (Schmahmann & Sherman, 1998), mất điều hòa nặng và rối loạn nhịp tim của suy nghĩ (Schmahmann, 1998).

Là một bậc cha mẹ, một trong những mục tiêu chính của tôi là cấu trúc các hoạt động hàng tuần cho con gái tôi để tạo điều kiện thuận lợi cho cả dòng chảy và chất siêu lỏng trong nhiều lĩnh vực đồng thời khuyến khích con vô tình tăng khối lượng chất xám trong mỗi bán cầu não và tối ưu hóa khả năng kết nối chức năng giữa bốn người. bán cầu. Tôi có linh cảm rằng những thay đổi não này xảy ra thông qua sự dẻo dai thần kinh và hình thành thần kinh bằng cách cho con gái tôi tiếp xúc với sự kết hợp đồng đều của các hoạt động não, tiểu não và não-tiểu não hàng tuần cùng với hoạt động thể chất vừa phải đến mạnh hàng ngày (MVPA).

Tôi biết rõ rằng đối với nhiều người xem danh sách các hoạt động “ngoại khóa” hàng tuần của con gái tôi — bao gồm học nói thông thạo tiếng Pháp và tiếng Thụy Điển, quần vợt, bơi lội, múa ba lê, cưỡi ngựa, học guitar, câu lạc bộ kịch và các lớp học làm gốm — dường như đã kết thúc -đầu và thích quá. Nếu con gái tôi gặp phải tình trạng kiệt sức, tôi sẽ ngay lập tức cắt giảm các hoạt động hàng tuần của con. Nhưng cô ấy thực sự thích làm tất cả những hoạt động này.

Điều quan trọng, cô con gái 11 tuổi của tôi không cảm thấy áp lực từ việc tôi phải trở thành một người quá mức hay rằng “sự xứng đáng của tình yêu và sự thuộc về” của nó có liên quan gì đến việc trở thành một ngôi sao nhạc rock trên sân chơi hoặc đạt điểm A ở trường . (Xem "Sự hưng thịnh trong cuộc sống không đòi hỏi phải đạt được điều tốt")

Bởi vì bố tôi đã đặt rất nhiều áp lực lên tôi và các chị gái của tôi để trở thành những vận động viên thể thao và đạt điểm cao, tôi đã làm cho nó rất nói rõ với con gái tôi rằng tôi không chia sẻ cùng một hệ thống giá trị với người ông quá cố của nó. Điều đó nói lên rằng, cô ấy cũng biết rằng việc tối ưu hóa kết nối chức năng giữa cả bốn bán cầu não và “thả lỏng” vỏ não trước của cô ấy là cách tốt nhất để cho phép nước trái cây sáng tạo của cô ấy hoạt động mạnh mẽ, đi vào vùng dòng chảy và đạt được trạng thái siêu lỏng tuần hoàn.

Hy vọng rằng việc tìm hiểu thêm về những khái niệm này sẽ truyền cảm hứng cho độc giả ở mọi lứa tuổi để cấu trúc các thói quen hàng ngày nhằm tối ưu hóa khối lượng chất xám và khả năng liên kết giữa bốn bán cầu não của bạn cùng với việc theo đuổi hàng ngày để trải qua những khoảnh khắc 'hoàn toàn không ma sát, độ nhớt hoặc entropy giữa các suy nghĩ, hành động và cảm xúc. '

Scott Marek và cộng sự. "Tổ chức không gian và thời gian của tiểu não cá nhân con người." Nơron (Xuất bản lần đầu: ngày 25 tháng 10 năm 2018) DOI: 10.1016 / j.neuron.2018.10.010

Kelly R. Bijanki, Joseph R. Manns, Cory S. Inman, Ki Sueng Choi, Sahar Harati, Nigel P. Pedersen, Daniel L. Drane, Allison C. Waters, Rebecca E. Fasano, Helen S. Mayberg, Jon T. Willie. "Cingulum Stimulation tăng cường ảnh hưởng tích cực và phân giải lo âu để tạo điều kiện cho sự tỉnh táo của Craniotomy." Tạp chí Điều tra Lâm sàng (Bản xem trước khi xuất bản: Ngày 27 tháng 12 năm 2019 / Ấn bản điện tử (Phiên bản 2) Xuất bản: ngày 11 tháng 2 năm 2019) DOI: 10.1172 / JCI120110