Mối liên hệ giữa những bà mẹ tự ái và CPTSD

NộI Dung

• Những bài đọc cần thiết về chủ nghĩa tự ái
• Thao tác hợp lý hóa: Những điều chúng tôi làm cho một người nghiện tự ái

Khi chúng ta nghĩ về rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD), chúng ta thường đề cập đến một tình trạng phản ứng với một sự kiện duy nhất và được đặc trưng bởi các triệu chứng như hồi tưởng về chấn thương ban đầu. Chúng ta thường nghe nói về PTSD trong bối cảnh của các cựu chiến binh đã trải qua chấn thương liên quan đến chiến đấu; chúng tôi cũng có thể liên kết nó với những người đã chứng kiến ​​những điều kinh hoàng, chẳng hạn như một vụ tai nạn, hoặc những người đã bị tấn công tình dục.

Năm 1988, Judith Herman, giáo sư Tâm lý học lâm sàng tại Đại học Harvard, gợi ý rằng một chẩn đoán mới - PTSD phức tạp (hoặc CPTSD) - cần phải mô tả các tác động của chấn thương lâu dài. ¹ Một số triệu chứng giữa PTSD và CPTSD tương tự nhau - bao gồm hồi tưởng (cảm giác như chấn thương đang xảy ra ngay bây giờ), suy nghĩ và hình ảnh xâm nhập và cảm giác thể chất bao gồm đổ mồ hôi, buồn nôn và run rẩy.

Những người bị CPTSD thường cũng trải qua:

• Khó khăn về điều tiết cảm xúc
• Cảm giác trống rỗng và vô vọng
• Cảm giác thù địch và không tin tưởng
• Cảm giác khác biệt và khiếm khuyết
• Các triệu chứng phân ly
• Cảm xúc tự tử

Nguyên nhân của CPTSD bắt nguồn từ chấn thương lâu dài và mặc dù nó có thể được gây ra bởi bất kỳ chấn thương nào đang diễn ra - chẳng hạn như lạm dụng gia đình hoặc sống trong vùng chiến tranh - nó thường liên quan đến chấn thương xảy ra trong thời thơ ấu. Những tổn thương thời thơ ấu rõ ràng là lạm dụng thể chất và tình dục và bỏ bê tình cảm.

Nhưng lạm dụng tình cảm, trong khi thường khó xác định hơn, cũng có thể gây ra CPTSD. Và lạm dụng tình cảm là trọng tâm của kinh nghiệm của những đứa trẻ lớn lên với một người mẹ tự ái. Trong trường hợp mối quan hệ mẹ-con tự ái, lạm dụng tình cảm sẽ được ngụy trang dưới dạng ràng buộc tình yêu, dưới dạng toàn bộ các hành vi được thiết kế để kiểm soát bạn, giữ bạn gần gũi và bạn có thể phản ánh lại điều gì. cô ấy cần nhìn thấy để củng cố cái tôi mong manh của mình.

Một trong những khía cạnh khó khăn nhất khi làm con của một bà mẹ tự ái là mối quan tâm hàng đầu của bạn đối với bà ấy là khả năng bạn có thể lợi dụng được bà ấy. Việc bạn sử dụng kiểu gì đối với cô ấy là phụ thuộc vào kiểu người yêu tự ái của cô ấy.

Chúng ta thường liên tưởng lòng tự ái với những kiểu người hào hoa, luôn muốn trở thành trung tâm của sự chú ý. Nhưng người tự ái có đủ mọi hình thức và lòng tự ái của họ được định nghĩa không chỉ về nhu cầu được chú ý, mà còn về nhu cầu kiểm soát môi trường và bảo vệ bản thân, thông qua việc sử dụng người khác.

Mẹ của bạn có thể đã sử dụng bạn như một người để bảo vệ cô ấy chống lại chồng mình, như một người bạn thân nhất của cô ấy, như một người để hạ thấp và chỉ trích để cô ấy cảm thấy tốt hơn về bản thân mình. Bất kể công dụng cụ thể nào mà cô ấy dành cho bạn — và trẻ em là một phần rất lớn trong “nguồn cung cấp” của người tự ái — bạn có thể sẽ phải trải qua áp lực cực kỳ liên tục trong quá trình này.

Trong một thế giới lý tưởng, bạn được phép lớn lên chỉ đơn giản là một đứa trẻ, tận hưởng quyền tự do khám phá và thể hiện bản thân. Những đứa con của những bà mẹ tự ái thường không có được sự xa xỉ đó và thay vào đó, chúng thường xuyên nhìn qua vai mẹ để xem liệu chúng có làm mẹ khó chịu khi nói hay làm điều sai trái. Họ biết rằng điều quan trọng nhất trên thế giới này là cố gắng làm hài lòng mẹ và luôn sống trong tâm trạng sợ hãi trong trường hợp họ làm sai. (Phải mất nhiều năm học hỏi để biết cần phải làm gì để “làm đúng”, bộ quy tắc của người mẹ tự ái quá phức tạp).

Nhận được một lời nói khó nghe, một lời chỉ trích, một sự phủ nhận kinh nghiệm của một người có thực sự tồi tệ như bị tát vì hành vi xấu? Câu trả lời là có. Nọc độc bằng lời nói mà một người mẹ tự ái có thể hướng tới con cái của mình thường là cực đoan và khiến đứa trẻ sợ hãi như bị tát. Và cùng với nỗi sợ hãi là sự hoang mang thường trực. Những người yêu tự ái rất mong manh về mặt cảm xúc và tạo ra một mạng lưới rất phức tạp xung quanh bản thân để kiểm soát những gì họ làm và không tiếp xúc. Khi còn nhỏ, cảm xúc của bạn có thể được coi là không thể chấp nhận được nếu chúng gây ra bất kỳ hình thức đe dọa nào đối với mẹ bạn.

Giả sử bạn yêu bà nội của mình nhưng biết rằng mẹ bạn đang ghen tị với bà. Thay vì được tự do bày tỏ tình yêu thương của mình, bạn có thể thấy mình nói những điều khó chịu về bà của mình để làm hài lòng mẹ.

Hoặc hãy tưởng tượng bạn là một đứa trẻ hướng ngoại tự nhiên nhưng hãy biết rằng mẹ bạn sẽ nhanh chóng ghen tị nếu bạn rời xa mẹ. Chỉ đơn giản thể hiện nỗi buồn hoặc sự sợ hãi có thể gặp phải sự chế nhạo và chế nhạo. Mẹ tôi kết hôn với bố tôi một phần vì ông xuất thân từ gia đình giàu có hơn bà và đối với bà, sự thoải mái về tài chính là dấu hiệu chính cho thấy chúng tôi có một cuộc sống dễ dàng. Bất kỳ biểu hiện cảm xúc nào cho thấy mọi thứ kém hoàn hảo trong cuộc sống của tôi - cô đơn và với mối đe dọa nặng nề về ý nghĩ tự tử thường xuyên đeo bám tôi - đều gặp phải sự phòng thủ mỉa mai sắc bén, đáng sợ và đáng xấu hổ khi nhận được kết thúc.

Những bài đọc cần thiết về chủ nghĩa tự ái

Thao tác hợp lý hóa: Những điều chúng tôi làm cho một người nghiện tự ái