Mặt xã hội của Nicotine

"Từ bỏ hút thuốc là điều dễ dàng nhất trên thế giới này. Tôi biết vì tôi đã làm điều đó hàng trăm lần . ”—Mark Twain.

Tại sao mọi người lại gặp nhiều khó khăn khi bỏ thuốc?

Chắc chắn mọi người đều biết rằng sử dụng thuốc lá là một trong những nguy cơ lớn nhất đối với sức khỏe. Trên thực tế, số liệu thống kê chỉ ra rằng số ca tử vong do sử dụng thuốc lá mỗi năm nhiều hơn số ca tử vong do HIV, sử dụng rượu và ma túy bất hợp pháp, tai nạn xe cơ giới và tử vong do bạo lực. kết hợp . Cùng với việc tăng nguy cơ mắc hầu hết các bệnh ung thư, bệnh tim, tiểu đường và một loạt các bệnh nghiêm trọng khác, việc sử dụng thuốc lá còn có liên quan đến việc giảm khả năng sinh sản, sức khỏe tổng thể kém hơn, nghỉ làm nhiều hơn và chi phí chăm sóc sức khỏe cao hơn.

Mặc dù những sự thật về sức khỏe này đã được biết đến rộng rãi, nhưng có một chi tiết khác về việc sử dụng thuốc lá cần được xem xét: cao gây nghiện. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, có hơn một tỷ người hút thuốc trên toàn thế giới (bao gồm khoảng 16% tổng số người Mỹ). Trung bình, 75 phần trăm tất cả những người hút thuốc cho biết họ muốn bỏ thuốc vào một lúc nào đó, mặc dù phần lớn cuối cùng sẽ tái nghiện.

Để tìm hiểu điều gì khiến thuốc lá trở nên gây nghiện, các nhà nghiên cứu đã khám phá tác động của nicotine và các thành phần hóa học khác có trong thuốc lá lên não người. Chắc chắn có bằng chứng cho thấy việc sử dụng thuốc lá mãn tính có thể dẫn đến sự lệ thuộc về thể chất và các tác dụng cai nghiện tương tự như những gì xảy ra với các chất tác động tâm thần khác.

Nhưng điều này có đủ để giải thích tại sao mọi người rất dễ bị tái phát? Một phân tích tổng hợp mới được công bố trên tạp chí Tâm lý học Thực nghiệm và Lâm sàng lập luận rằng không phải vậy. Được viết bởi Lea M. Martin và Michael A. Sayette từ Đại học Pittsburgh, nghiên cứu của họ xem xét vai trò của các yếu tố xã hội trong việc hút thuốc và điều này có thể có ý nghĩa gì đối với những người đang cố gắng bỏ thuốc.

Như Martin và Sayette đã chỉ ra trong bài đánh giá của họ, bản thân chứng nghiện nicotine không đủ để giải thích tại sao người hút thuốc lại gặp khó khăn khi bỏ thuốc. Mặc dù liệu pháp thay thế nicotine được phổ biến rộng rãi, tỷ lệ thành công thực tế để giúp mọi người bỏ thuốc lá tốt nhất là rất khiêm tốn. Ngoài ra, những người hút thuốc bình thường thường gặp nhiều khó khăn khi bỏ thuốc như những người hút thuốc mãn tính - mặc dù họ không bổ sung đủ lượng nicotine cần thiết để tạo ra hiệu ứng cai nghiện.

Trong những năm gần đây, các nhà nghiên cứu đã xem xét kỹ hơn các khía cạnh tình cảm và xã hội của việc sử dụng thuốc lá và làm thế nào họ có thể củng cố nhu cầu hút thuốc cho nhiều người. Ví dụ, các nghiên cứu cho thấy hút thuốc lá phổ biến hơn nhiều ở những người đang gặp khó khăn trong xã hội hoặc có hoàn cảnh khó khăn của xã hội. Điều này bao gồm những người bị các loại bệnh tâm thần khác nhau, những người có nguy cơ hút thuốc cao gấp đôi so với những người không mắc bệnh tâm thần.

Hút thuốc cũng rất phổ biến trong các cộng đồng tù nhân, nơi thuốc lá và thuốc lá đã trở thành một loại tiền tệ không chính thức được trao đổi giữa các tù nhân. Hút thuốc cũng thường xuyên hơn ở các nhóm dân số thiểu số (bao gồm cả thiểu số về chủng tộc và giới tính), cũng như ở những người có trình độ học vấn và tình trạng kinh tế xã hội thấp hơn. Nhiều người trong số những nhóm thiệt thòi này cũng cho thấy nhu cầu chăm sóc sức khỏe cao hơn đáng kể, cũng như ít có khả năng bỏ thuốc thành công hơn so với dân số chung.

Một yếu tố khác hầu như bị các nhà nghiên cứu bỏ qua cho đến nay là vai trò của việc hút thuốc trong khi giao tiếp xã hội. Theo một nghiên cứu năm 2009, ít nhất một phần ba tổng số thuốc lá hút là do những người có hoàn cảnh xã hội hút, và nhiều người hút thuốc, khi nhìn thấy người khác hút thuốc, họ sẽ tự hút thuốc nhiều hơn. Ngay cả khi so sánh những người hút thuốc thường xuyên với những người chỉ thỉnh thoảng hút thuốc, mô hình này vẫn được duy trì.

Trong các cuộc khảo sát gần đây từ Vương quốc Anh, những người hút thuốc thường xem giao tiếp xã hội là một trong những lý do chính của họ để hút thuốc, điều này đặc biệt đúng đối với những người hút thuốc dưới 35 tuổi. làm như vậy tại các bữa tiệc như một cách để hòa nhập với đám đông.

Mặc dù mối liên hệ giữa hút thuốc và giao tiếp xã hội này có những điểm tương đồng thú vị với các chất gây nghiện khác, chẳng hạn như rượu và cần sa, nhưng vẫn chưa rõ tại sao lại tồn tại mối liên hệ như vậy. Điều này đưa chúng ta đến vai trò khả dĩ mà sự phụ thuộc và cai nghiện nicotine có thể đóng trong hoạt động xã hội. Trong phân tích tổng hợp của họ, Martin và Sayette đã kiểm tra 13 nghiên cứu thử nghiệm kiểm tra việc sử dụng nicotine ở các nhóm dân cư khác nhau, bao gồm cả những người không hút thuốc, để xác định mức độ ảnh hưởng của việc tiếp xúc với nicotine đến hành vi xã hội. Các nghiên cứu đã sử dụng một loạt các phương pháp khác nhau để cung cấp nicotine cho những người tham gia, bao gồm sử dụng thuốc lá, kẹo cao su nicotine, thuốc xịt mũi và miếng dán nicotine. Hoạt động xã hội được đo lường bằng khả năng nhận các tín hiệu xã hội phi ngôn ngữ, chẳng hạn như nét mặt, sử dụng các tương tác trực tiếp và dựa trên máy tính.

Dựa trên kết quả của họ, Martin và Sayette đã tìm thấy bằng chứng mạnh mẽ rằng việc sử dụng nicotine giúp tăng cường hoạt động xã hội. Những người tham gia nghiên cứu không chỉ mô tả bản thân là người thân thiện hơn, hướng ngoại hơn và ít lo lắng về xã hội hơn sau khi ăn nicotine, mà việc sử dụng nicotine giúp cải thiện nhận thức về các dấu hiệu xã hội và khuôn mặt so với những người tham gia đã kiêng sử dụng nicotine trong 24 giờ hoặc lâu hơn. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người bị cai nghiện nicotine gặp nhiều vấn đề hơn với hoạt động xã hội so với những người không sử dụng.

Những kết quả này cho thấy rằng những người có thể gặp khó khăn đáng kể trong việc hòa nhập xã hội, cho dù là do các vấn đề về cảm xúc hoặc các yếu tố khác, có thể dựa vào thuốc lá như một cách để vượt qua chứng lo âu xã hội. Điều này cũng giúp giải thích lý do tại sao việc bỏ hút thuốc có thể rất khó khăn đối với nhiều người, những người cho rằng nó là cần thiết trong việc tương tác với những người khác.

Ngoài ra, vì những người hút thuốc có nhiều khả năng giao tiếp xã hội với những người hút thuốc khác, cố gắng bỏ hút thuốc cũng đồng nghĩa với việc cắt giảm các môi trường xã hội mà thuốc lá được sử dụng rộng rãi và kết quả là trở nên cô lập hơn nhiều trong khi phát triển các mối quan hệ bạn bè và mạng xã hội mới. thuốc lá không được sử dụng. Tất cả những điều này có thể làm cho các vấn đề như cai nicotine khó khắc phục hơn nhiều, vì nhiều người có thể không chuẩn bị để xử lý những gì điều này có thể có ý nghĩa đối với hoạt động xã hội của họ, ít nhất là trong ngắn hạn.

Mặc dù cần nghiên cứu thêm, những nghiên cứu này nhấn mạnh vai trò của việc sử dụng nicotine và cai nicotine có thể đóng trong đời sống xã hội của những người hút thuốc. Mặc dù hầu hết những người hút thuốc đều cố gắng bỏ thuốc vào một thời điểm nào đó, mối liên hệ giữa việc sử dụng nicotine và hoạt động xã hội giúp giải thích tại sao việc tái nghiện tiếp tục phổ biến. Mặc dù mối liên hệ này phần lớn bị bỏ qua cho đến nay, nhưng việc nhận biết bối cảnh xã hội có thể củng cố việc sử dụng nicotine như thế nào có thể giúp hiểu rõ hơn về lý do tại sao hút thuốc có thể gây nghiện. Và, theo thời gian, nó có thể mở đường cho các phương pháp hiệu quả hơn để giúp người hút thuốc bỏ thuốc lá tốt.