Xem TV: Tại sao chúng ta thích Binge

Nếu bạn đã từng xem ba tập trở lên của một bộ phim trong một ngày, xin chúc mừng! Bạn là một người theo dõi say mê. Nhưng nếu bạn nghĩ rằng điều đó làm cho bạn đặc biệt, xin lỗi. Bạn chia sẻ trải nghiệm đó với 92% những người đã tham gia cuộc khảo sát năm 2015 của TiVo. Chín mươi hai phần trăm!

Binging như thế này là một cái gì đó mới. Chúng tôi làm điều đó nhiều hơn bao giờ hết bởi vì các chương trình được cung cấp cho chúng tôi theo những cách mà chúng chưa từng có trước đây. Chúng tôi không phải đợi các mạng phát hành từng tập một, cách nhau một tuần. Netflix sẽ hủy toàn bộ phần House of Cards (và tất cả các phần kế tiếp của nó) cùng một lúc. Và ngay cả khi các tập được phát chậm hơn, chúng ta có thể đợi cho đến khi tất cả các tập có sẵn cho phần rồi xem chúng. Ba mươi phần trăm số người trong cuộc khảo sát TiVo đã làm điều đó.

Vì vậy, dễ dàng truy cập nhiều tập của cùng một chương trình, tất cả cùng một lúc, là một trong những lý do khiến chúng tôi say sưa xem. Chúng tôi làm điều đó bởi vì chúng tôi có thể. Nhưng điều gì thực sự thu hút chúng ta đến với nó, về mặt tâm lý?

Dưới đây là một số lý do tâm lý thuyết phục nhất cho tình yêu say sưa của chúng ta:

1. Trong các nghiên cứu lấy mẫu trải nghiệm, trong đó mọi người được nghe bíp vào những thời điểm ngẫu nhiên trong ngày và sau đó báo cáo những gì họ đang làm và cảm giác của họ, thời gian xem TV hóa ra là một trải nghiệm tốt. Như Kubey và Csikszentmihalyi đã lưu ý, "Trong khoảnh khắc ngồi hoặc nằm và nhấn nút 'nguồn', người xem báo cáo cảm thấy thư giãn hơn". Tuy nhiên, hãy tắt TV đi và cảm giác thư thái đó sẽ biến mất nhanh chóng khi nó xuất hiện. Chúng tôi biết điều đó sẽ xảy ra. Điều đó khiến chúng ta chỉ xem thêm một tập nữa, rồi một tập khác sau đó.

2. Trong những ngày truyền hình một tập một tuần, khi người xem chỉ có thể xem các tập khi mạng cung cấp chúng, thì các kịch bản đã được viết theo cách khác. Mỗi tập phim cần phải khép kín hơn, để phù hợp với những người xem có thể đã bỏ lỡ một số tập trước đó và không có cách nào để bắt kịp. Giờ đây, người xem có thể tìm thấy tất cả các tập có sẵn và xem hết tập này đến tập khác. Các nhà văn biết điều đó, và họ viết vì điều đó, tạo ra những cốt truyện khiến bạn phải say mê, với những người đóng kịch và những mạch truyện hấp dẫn và đôi khi phức tạp.

3. Những chương trình mới hay nhất giống như những cuốn tiểu thuyết hay khiến bạn thức cả đêm (hoặc khoai tây chiên — bạn không thể ăn dù chỉ một cái). Văn bản dường như ngày càng trở nên tốt hơn và tốt hơn, và những diễn viên vĩ đại từng xa lánh màn ảnh nhỏ nay đang đón nhận nó.

4. Nó không chỉ là nội dung hay chất lượng diễn xuất thu hút chúng tôi — nó còn là hình thức. Kubey và Csikszentmihalyi tin rằng con người có "sự nhạy cảm sẵn có đối với chuyển động" rất cần thiết khi chúng ta cần để ý đến những kẻ săn mồi trước khi chúng giết chúng ta. Một khi "phản ứng định hướng" đó được kích hoạt bởi các chuyển động trên TV (đặc biệt là những chuyển động đột ngột và mới lạ), "não bộ sẽ tập trung sự chú ý vào việc nhận được nhiều thông tin hơn trong khi phần còn lại của cơ thể im lặng." Ai muốn từ bỏ điều đó chỉ sau một giờ?

5. Nghiên cứu cho thấy rằng "cắt, chỉnh sửa, phóng to, xoay, tiếng động đột ngột" khiến chúng ta tập trung vào màn hình. Nếu những loại tính năng đó không bị quá tải, chúng thậm chí có thể cải thiện trí nhớ cho những gì vừa xảy ra. Các đạo diễn tài ba biết cách kiểm soát sự chú ý, tạo ra kỳ vọng và điều khiển cảm xúc. Các loại TV dường như ngày càng trở nên tốt hơn trong việc này; không chỉ Alfred Hitchcock và những bộ phim mà ngày nay người xem có thể tìm thấy những kỹ xảo tuyệt vời.

6. Nếu cuộc sống của bạn đặc biệt căng thẳng hoặc chán nản, hoặc thậm chí là buồn tẻ, thì còn gì hấp dẫn hơn việc cuộn mình trên ghế dài và xem TV hàng giờ hấp dẫn đến mức khiến bạn quên hết mọi thứ khác?

7. Hạ gục các rào cản! Truyền hình mạng có truyền thống khá rụt rè về các loại chủ đề mà nó sẽ giải quyết. Không phải như vậy trên cáp! Và bây giờ, khi ngày càng nhiều lãnh thổ cấm kỵ bị vi phạm, điều đó càng khiến cho việc vi phạm ngày càng nhiều hơn, và thậm chí truyền hình mạng cũng ngày càng trở nên táo bạo hơn. Chúng ta không chỉ nhận được những cái nhìn thoáng qua, mà còn là những bài kiểm tra dài, nhiều sắc thái, sâu sắc về cuộc sống và thế giới mà chúng ta chưa từng thấy trên TV trước đây. Một số người chưa bao giờ nghĩ rằng cuộc sống của họ sẽ sáng lên trên bất kỳ màn hình nào thì nay lại có những chương trình nổi tiếng, nhiều mùa, từng đoạt giải thưởng, tất cả đều là về họ (ví dụ: Trong suốt ).

8. Một lý do khác khiến chúng ta bắt đầu say mê là điều gì đó đã thay đổi rõ rệt chỉ trong vài năm qua: Không còn nhiều điều đáng xấu hổ nữa. Chắc chắn, ở một mức độ nào đó, chúng ta biết rằng ngồi trước TV trong thời gian dài có thể khiến chúng ta béo hơn và chúng ta nên làm điều gì đó hiệu quả hơn, hoặc tương tác với con người thực, hoặc dành thời gian ở bên ngoài. Nhưng bạn biết không? Ai quan tâm. Đó dường như là thái độ phổ biến. Vào năm 2015, chỉ có 30% người có quan điểm tiêu cực về thói ăn chơi trác táng, so với hơn một nửa chỉ hai năm trước đó. Hối tiếc cũng giảm. Trong một cuộc khảo sát khác, 73% cho biết họ cảm thấy hài lòng về thói quen ăn uống của mình.

TV đã rất phổ biến ngay cả trước thời đại say mê hiện đại. Như Kubey và Csikszentmihalyi đã lưu ý vào năm 2003, "Truyền hình là trò tiêu khiển phổ biến nhất trên thế giới. Trung bình, các cá nhân trong thế giới công nghiệp hóa dành ba giờ mỗi ngày cho việc theo đuổi - một nửa thời gian giải trí của họ và nhiều hơn bất kỳ hoạt động đơn lẻ nào ngoại trừ công việc và giấc ngủ. " Đối với những người say mê ngày nay, chỉ ba giờ có vẻ kỳ lạ. Như Kali Holloway đã lưu ý trong cô ấy Alternet bài báo, "Những lý do khiến bạn không thể ngừng say mê xem", Người Mỹ ngày càng dành nhiều thời gian hơn để xem TV, ngay cả khi họ cũng dành nhiều thời gian hơn cho công việc. Xem TV qua Internet đã tăng 388% chỉ trong một năm (từ 2013 đến 2014).

Holloway, giống như rất nhiều người khác nói về thói quen xem TV của chúng tôi, thừa nhận những gì chúng tôi thiếu khi xem TV quá nhiều và cô ấy cũng đề cập đến những nguy cơ sức khỏe. Cô ấy lưu ý rằng, "có thể mất kiểm soát, dẫn chúng ta đến con đường nguy hiểm của sự trì hoãn và thất bại (chưa kể đến việc mất ngủ)." Tuy nhiên, cô ấy nói thêm, "điều đó có vẻ đúng với hầu hết mọi hoạt động mà chúng ta yêu thích mà không có một số biện pháp điều độ." Hơn thế nữa, có rất nhiều TV tuyệt vời ngoài kia, rất đáng để chúng ta dành thời gian và đó là những gì mọi người đang xem - "một loại hình nghệ thuật hoàn hảo".

[ Ghi chú . Muốn nghỉ ngơi từ TV? Hãy xem Làm thế nào chúng ta sống bây giờ: Định nghĩa lại nhà cửa và gia đình trong thế kỷ 21 . Nó được ghi tên vào danh sách Sách phi hư cấu hay nhất của Kirkus cho năm 2015.]