ADHD dành cho người lớn trông như thế nào

NộI Dung

• Các bài đọc cần thiết về ADHD
• Trẻ chưa trưởng thành đã chính thức trở thành một căn bệnh

Rối loạn tăng động / giảm chú ý là một chứng bệnh nổi tiếng đặc trưng bởi khó kiểm soát xung động, tăng động và giảm khả năng tập trung trong thời gian dài. Trong khi nó thường được coi là một vấn đề ảnh hưởng đến trẻ em và thanh niên, một nhóm nghiên cứu đang phát triển đã tiết lộ rằng ADHD không biến mất khi một người đến tuổi trưởng thành. Người ta ước tính rằng các triệu chứng kéo dài đến tuổi trưởng thành đối với khoảng 60% những người được chẩn đoán mắc chứng rối loạn này trong thời thơ ấu.

Thật không may, vì người ta thường tin rằng ADHD là một thứ gì đó chỉ đơn giản là phát triển ra, nên nhiều người lớn không tìm cách điều trị chứng rối loạn này.

Nguyên nhân của ADHD

Yếu tố di truyền đóng một vai trò quan trọng trong ADHD. Viết bằng Bệnh tâm thần kinh và điều trị , một nhóm các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, “Nếu một người trong gia đình được chẩn đoán mắc ADHD thì xác suất 25-35% thành viên khác trong gia đình cũng mắc ADHD, so với xác suất 4-6% đối với một người nào đó trong dân số chung. ” Họ cũng tuyên bố rằng khoảng một nửa số cha mẹ mắc chứng rối loạn này có con bị ADHD.

Ngoài di truyền, một số yếu tố khác mà nhóm nghiên cứu đã trích dẫn bao gồm thời thơ ấu tiếp xúc với hàm lượng chì cao, bệnh não thiếu máu cục bộ thiếu oxy ở trẻ sơ sinh (khi trẻ sơ sinh không nhận đủ oxy đến não) và tiếp xúc với nicotine trước khi sinh. Trẻ em bị chấn thương sọ não cũng được chứng minh là có các triệu chứng liên quan đến ADHD, mặc dù Viện Y tế Quốc gia lưu ý rằng đây không phải là nguyên nhân phổ biến của ADHD.

Cuối cùng, và có lẽ còn gây tranh cãi hơn, một số người cho rằng tần suất chẩn đoán ADHD tăng lên ở các nước phát triển hơn có thể liên quan đến những thay đổi trong chế độ ăn uống, đặc biệt là liên quan đến việc tăng tiêu thụ đường tinh chế. Mặc dù người ta khuyên rằng trẻ em và người lớn nên tránh thực phẩm chế biến sẵn và đường tinh chế để có sức khỏe tối ưu, nhưng vẫn còn quá sớm để nói rằng có mối liên hệ nhân quả rõ ràng giữa việc tiêu thụ quá nhiều đường sucrose và ADHD. Nhiều nghiên cứu hơn là cần thiết.

ADHD và Hóa học não

Hãy tưởng tượng bạn đang cố gắng đọc một bài báo chuyên sâu khi đang ở trên một chuyến tàu điện ngầm đông đúc với đầy những cuộc trò chuyện, âm nhạc, thỉnh thoảng có tiếng panhandler và thông báo thường xuyên về các điểm dừng sắp tới và các vấn đề khác mà người điều khiển tàu cho là quan trọng. Bây giờ, hãy tưởng tượng bạn đang cố gắng đọc cùng một bài báo trong một cuộc nghiên cứu yên tĩnh mà không có bất kỳ tiếng ồn nào được tìm thấy trên tàu. Rõ ràng, việc tập trung vào kịch bản trước khó hơn nhiều so với kịch bản sau.

Thật không may cho những người mắc chứng ADHD, ngay cả những cài đặt tương đối yên tĩnh cũng có thể khiến bạn cảm thấy như một chuyến tàu đông đúc đó. Họ cảm thấy bị ngập bởi các kích thích bên ngoài, do đó khó lọc bỏ tiếng ồn xung quanh và tập trung vào các nhiệm vụ đơn lẻ.

Trong khi nguyên nhân sinh lý thần kinh của ADHD chưa được hiểu đầy đủ, hầu hết các nhà nghiên cứu tin rằng có sự khác biệt chính trong hóa học não của những người mắc ADHD và não của những người không mắc chứng ADHD. Các nhà nghiên cứu này cho rằng những người bị ADHD có sự mất cân bằng về mức độ của chất dẫn truyền thần kinh dopamine và norepinephrine. Các chất dẫn truyền thần kinh này tương tác để điều chỉnh sự chú ý.

Dopamine

Dopamine thường liên quan đến niềm vui và phần thưởng, vì nó kích hoạt cái gọi là con đường khen thưởng của não. Những người bị ADHD không xử lý hiệu quả dopamine, có nghĩa là họ phải tìm kiếm nhiều hoạt động hơn để kích hoạt con đường khen thưởng. Theo một bài báo năm 2008 được xuất bản trong Bệnh tâm thần kinh và điều trị , “Những người bị ADHD có ít nhất một gen khiếm khuyết, gen DRD2 khiến các tế bào thần kinh khó đáp ứng với dopamine, chất dẫn truyền thần kinh có liên quan đến cảm giác thích thú và điều hòa sự chú ý.”

Norepinephrine

Bệnh nhân ADHD không sử dụng hiệu quả chất dẫn truyền thần kinh và hormone căng thẳng norepinephrine. Khi một cá nhân cảm thấy bị đe dọa, một lượng norepinephrine sẽ được tiết ra để tăng cường sự tỉnh táo và nâng cao ý thức chiến đấu hoặc chạy trốn của chúng ta. Ở mức độ bình thường hơn, nó được liên kết với bộ nhớ và cho phép chúng ta duy trì sự quan tâm đến một nhiệm vụ nhất định.

Dopamine và norepinephrine tác động đến bốn phần riêng biệt của não:

• Vỏ não trước, cho chúng ta khả năng lập kế hoạch và tổ chức trong khi tập trung và xác định các kích thích bên trong và bên ngoài;
• Hệ thống limbic, điều chỉnh cảm xúc của chúng ta;
• Các hạch nền, điều chỉnh giao tiếp giữa các phần khác nhau của não;
• Hệ thống kích hoạt dạng lưới, có thể được coi là cửa ngõ dẫn đến ý thức của chúng ta. Nó là phần não cho phép chúng ta xác định những gì cần tập trung vào và những gì cần điều chỉnh dưới dạng tiếng ồn trắng.

Các bài đọc cần thiết về ADHD

Trẻ chưa trưởng thành đã chính thức trở thành một căn bệnh