Tại sao việc kết thúc mối quan hệ với một người nghiện ma túy lại khó đến vậy?

NộI Dung

• Những điểm chính
• Sự phụ thuộc: Vấn đề mối quan hệ
• Trái phiếu chấn thương
• Những bài đọc cần thiết về chủ nghĩa tự ái
• 7 cách người tự ái thao túng các mối quan hệ

Những điểm chính

• Mặc dù có khả năng rời bỏ mối quan hệ lãng mạn với một người tự ái, nhưng nhiều người vẫn không.
• Sự thao túng lòng tự ái trong một mối quan hệ đảm bảo rằng nạn nhân không coi việc bỏ đi là một lựa chọn.
• Sự phụ thuộc, ràng buộc tổn thương và đánh mất bản thân là chính sách bảo hiểm cho sự lạm dụng lâu dài.

Những người tự ái hoặc những người có xu hướng tự ái mạnh mẽ là những bậc thầy về thao túng và rất muốn đảm đương các mối quan hệ quan trọng trong cuộc sống của họ. Đây có thể là bạn đời, con cái hoặc bạn bè của họ.

Những người theo chủ nghĩa tự ái thường thể hiện năm đặc điểm: một bức tranh hùng vĩ không thực tế về bản thân họ, một cảm giác quyền lợi mạnh mẽ, một kỹ năng tuyệt vời để kiểm soát và thao túng, không đủ năng lực trong việc đối phó với những lời chỉ trích và hoàn toàn thiếu sự đồng cảm.

Họ kiểm soát mọi người và giỏi trong việc tạo ra các mối quan hệ phục vụ họ nhưng lại gây tổn hại cho đối tác của họ.

Những mối quan hệ phục vụ những người tự ái là những mối quan hệ mang lại sự chú ý, ngưỡng mộ và xác nhận. Đây là những gì họ cần để cảm thấy tốt và nó được gọi là "cung tự do". Đó là một chứng nghiện, và như với bất kỳ chứng nghiện nào, sau khi hết một lần nghiện, một lần khác được yêu cầu.

Một mối quan hệ không bao giờ xảy ra trong một sớm một chiều và mối quan hệ với một người tự ái là một quá trình thao túng tinh vi, hoàn toàn do họ kiểm soát và chỉ đạo.

Bạn đã từng nghĩ và cảm thấy có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ của mình nhưng lại không thể nhúng tay vào? Bạn có nghi ngờ suy nghĩ của chính mình sau khi bị thách thức bởi một người tự ái? Bạn đã mất tự tin, luôn tin rằng mình đã sai?

Mọi sách giáo khoa về lòng tự ái đều khuyên các nạn nhân nên đẩy người tự ái ra khỏi cuộc sống của họ, điều này không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được. Khi bạn đã kết hôn và có con, hoặc khi bạn còn trẻ và đó là cha mẹ hoặc anh chị em của bạn, ít nhất là trong lúc này, bạn sẽ phải duy trì một số liên lạc.Tuy nhiên, khi bạn đang ở trong một mối quan hệ lãng mạn, bạn có quyền lựa chọn chỉ ra ngoài.

Nhưng điều đó khó đến mức nào?

Những yếu tố nào làm cho nó trở nên khó khăn như vậy?

Thực hiện nghiên cứu cho các cuốn sách của tôi và làm việc với hàng trăm khách hàng bị lạm dụng lòng tự ái, tôi đã đi đến kết luận rằng có ba yếu tố chính: bản thân mối quan hệ, bản chất gây nghiện của chấn thương và trạng thái tinh thần của nạn nhân.

Sự phụ thuộc: Vấn đề mối quan hệ

Mối quan hệ phụ thuộc là mối quan hệ trong đó hai người trở nên đầu tư vào nhau đến mức họ không thể hoạt động độc lập. Ranh giới giữa các cá nhân đã biến mất và ngôn ngữ phản ánh điều đó. Các đối tác phụ thuộc sử dụng "chúng tôi" và nói chuyện thay mặt cho nhau. Họ có thể nói về việc trở thành "tri kỷ". Tuy nhiên, mục đích là để giữ cho nhau an toàn trước những tác động bên ngoài và chỉ cởi mở với nhau - một công thức tuyệt vời để mời gọi sự lạm dụng.

Trong mối quan hệ đồng nghiệp phụ thuộc, thường có một người thụ động hơn và không thể đưa ra quyết định cho bản thân và một người có tính cách thống trị hơn sẽ nhận được phần thưởng và sự hài lòng từ việc kiểm soát người kia và đưa ra quyết định về cách họ sẽ sống. Một phần của "chúng tôi" đặt ra các quy tắc (kẻ lạm dụng), phần khác tuân theo chúng (ban hành).

Hạnh phúc của kẻ xâm hại được quyết định bởi hạnh phúc của kẻ lạm dụng. Và người quản lý sẽ làm bất cứ điều gì để làm cho đối tác của họ hạnh phúc, ôm ấp ý tưởng rằng "nếu họ hạnh phúc, tôi hạnh phúc."

Khi bạn đã sống cuộc đời của mình thông qua người khác, luôn luôn có họ ở vị trí hàng đầu trong tâm trí bạn, thật khó để hiểu làm thế nào bạn có thể hạnh phúc một mình. Có một yếu tố sợ hãi rất lớn là không tham gia vào một đơn vị, không biết cách suy nghĩ cho bản thân và đứng lên cho chính mình.

Một trong những khách hàng của tôi nói với tôi: "Tôi không biết điều gì khiến tôi hạnh phúc, nhưng tôi có thể nói với bạn mọi thứ khiến đối tác của tôi hạnh phúc. Anh ấy là người mà tôi đang tìm kiếm để biết cảm giác của tôi. Nếu anh ấy gắt gỏng, Tôi đang cảm thấy khó chịu. Nếu anh ấy hạnh phúc, thì tôi cũng vậy. "

Trái phiếu chấn thương

Mối quan hệ chấn thương là kết quả của một chu kỳ chấn thương thể chất hoặc tình cảm lặp đi lặp lại với sự củng cố tích cực không liên tục.

Những bài đọc cần thiết về chủ nghĩa tự ái

7 cách người tự ái thao túng các mối quan hệ