Màu sắc đến sâu trong vô thức của chúng ta

Hít thở sâu vài lần, ngồi đặt chân trên sàn, nhắm mắt và cho phép bản thân thư giãn. Hãy tưởng tượng bạn đang ở một nơi hạnh phúc, yên bình và xem xét môi trường xung quanh. Bạn thấy gì? Những màu sắc, kết cấu, hình dạng, chuyển động hoặc tĩnh lặng nào ở xung quanh bạn? Có âm thanh không? Họ là ai? Có mùi nào không? Bạn có những kỷ niệm gắn liền với những mùi? Bạn có thể tìm từ để mô tả cảm giác của bạn không?

Xem lại màu sắc xung quanh bạn. Bạn đặt cho họ những cái tên nào? Bảng màu có thay đổi với các màu sắc, độ đậm nhạt tương tự nhau không? Hay có sự tương phản về màu sắc, có lẽ là sự khác biệt về sắc thái hoặc độ đậm nhạt của chúng? Hãy tưởng tượng một cầu vồng. Các màu trên bảng màu của bạn có trên phấn màu hay các đầu đã bão hòa của quang phổ? Cơ thể của bạn phản ứng như thế nào với việc thay đổi cường độ của màu sắc dọc theo sự liên tục đó?

Bây giờ hãy tưởng tượng mở tủ quần áo của bạn. Bạn thấy gì? Nhìn xung quanh các bức tường của bạn. Kiểm tra phương tiện đi lại của bạn, dù là ô tô hay xe đạp hay xe buýt. Bạn thấy những màu gì? Bạn cảm thấy thế nào khi nhìn vào chúng? Hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng xung quanh bạn là những bức tường với từng màu chính của bánh xe màu ROYGBP, các vùng màu đỏ-cam-vàng-lục-lam-tím của cầu vồng. Thay đổi cường độ, màu sắc, bóng râm. Hãy tưởng tượng khi nhìn vào dải sơn hoặc mẫu thử. Sắc thái nào thu hút bạn đến với họ và sắc thái nào đẩy bạn ra xa (hoặc bạn muốn đẩy đi)? Bạn có thể kết hợp các phản ứng khác nhau với màu sắc với cảm xúc của chính mình không?

Trong một dòng nghiên cứu khéo léo, Christine Mohr, Domicele Jonauskaite, cùng các đồng nghiệp và sinh viên của họ tại Đại học Lausanne đã điều tra các mối liên hệ cảm xúc của con người để tô màu cùng với những ảnh hưởng văn hóa đối với những mối liên hệ đó. Họ đã sử dụng một công cụ nghiên cứu trực tuyến, Bánh xe cảm xúc Geneva, Phiên bản 3.0, được phát triển bởi các nhà khoa học tại Đại học Geneva cùng với các nhãn màu, để thu thập dữ liệu của họ từ những người từ 15 tuổi trở lên báo cáo rằng họ không có vấn đề về thị lực xung quanh màu sắc nhận thức.

Trong một nghiên cứu gần đây, 36 cộng tác viên từ 36 tổ chức đã phân tích phản ứng cảm xúc với màu sắc (với cảm xúc và nhãn màu được dịch sang ngôn ngữ địa phương) từ hơn 4500 người trả lời từ 30 quốc gia. Các nhà nghiên cứu muốn kiểm tra cách mọi người ở các nền văn hóa khác nhau phản ứng với các liên kết màu sắc / cảm xúc.

Dòng câu hỏi này khiến tôi tò mò vì nó gợi ý một lộ trình để hiểu rõ hơn về bản thân và sự khác biệt của chính chúng ta, một chủ đề mà tôi đã viết nhiều hơn gần đây nhất liên quan đến hành vi của chúng ta với các tác nhân gây căng thẳng. Chương trình nghiên cứu Lausanne khiến tôi nhớ lại những cuộc điều tra ban đầu về tính phổ biến của các biểu hiện cảm xúc trên khuôn mặt do Paul Ekman và các đồng nghiệp của ông thực hiện, với một sự khác biệt nghiêm trọng. Trong khi nhóm Ekman tò mò về một biểu cảm khuôn mặt phổ quát cơ bản của con người có thể ghi lại những cảm xúc khó hiểu khác nhau, thì phòng thí nghiệm Mohr đã nghiên cứu những tác nhân kích thích gợi lên những cảm xúc đó và những cách mà các nền văn hóa mà chúng ta tham gia có thể kích hoạt những thay đổi những phản ứng ban đầu phổ biến. Bản tóm tắt trực quan hiệu quả của nghiên cứu đa quốc gia có sẵn với bản tóm tắt của các tác giả.

Tóm lại, bằng chứng phong phú cho các liên tưởng phổ quát cho thấy nguồn gốc của phản ứng cảm xúc với màu sắc trong quá trình tiến hóa của con người; Tuy nhiên, những liên kết này được sửa đổi tùy thuộc vào “ngôn ngữ, môi trường và văn hóa” mà một người sống. Những dữ liệu này hoàn toàn phù hợp với lý thuyết phát triển sinh thái của Bronfenbrenner.

Quay lại bài tập hình ảnh ban đầu của bạn. Bạn đã học được gì về bản thân và phản ứng của bạn với màu sắc? Khám phá của bạn có khiến bạn đặt ra những câu hỏi khác, có lẽ khi nào (nếu có) bạn và đối tác tranh luận về màu sắc cho không gian nơi bạn sống, ăn uống, ngủ nghỉ? Con bạn có yêu cầu đọc lại vô hạn Gấu nâu, Gấu nâu hoặc là Sơn chuột ? Họ bị thu hút bởi cầu vồng hay bởi sự phản chiếu của ánh sáng trên mặt nước hoặc qua lăng kính? Bạn đã bao giờ tìm kiếm một nhà tư vấn khi các phân tích “Color Me Beautiful” đang là mốt chưa? Nếu vậy, sự thay đổi trong tủ quần áo của bạn có dẫn đến sự thay đổi trong thái độ của bạn đối với bản thân không? Trong phản ứng của những người khác đối với bạn? Bạn có bị thu hút bởi một số màu sắc cho công việc và một số màu khác để vui chơi và những màu khác cho sự thân mật? Trộn màu thực phẩm để làm bánh cupcake có phải là hoạt động yêu thích của gia đình không? Bạn đã từng đi du lịch đến một nơi xa lạ và cảm thấy thôi thúc muốn mang về nhà những món quà lưu niệm có tông màu và chủ đề phổ biến để lưu giữ những trải nghiệm gần gũi với bạn? Đã có chỉ thị của cha mẹ sắp được ban hành về những màu sắc nào được và không được chấp nhận trong quà tặng cho trẻ em chưa chào đời chưa? Có những màu nào bạn tránh hoàn toàn không?

Phản ứng nội tạng của bạn có thể giúp bạn khám phá thêm về bản thân và phản ứng cảm xúc của chính bạn cũng như các nguồn kết nối hoặc xung đột vô thức với người khác. Tôi chúc bạn một cuộc hành trình đầy ánh sáng. Hơn hết, tôi hy vọng rằng bạn sẽ theo dõi nghiên cứu từ các cuộc điều tra của phòng thí nghiệm Đại học Lausanne và hy vọng rằng các nhà khoa học sẽ bắt đầu tự mô tả nó cho độc giả của PsychologyToday trong tương lai gần.

Bản quyền 2020 Roni Beth Tower