Empty Nest có phải là một huyền thoại?

Việc cho con đi học đại học có làm kiệt quệ cảm xúc và lo lắng như các bậc cha mẹ dự đoán không? Nghi thức vượt cạn mà hàng triệu bậc cha mẹ đã trải qua này có tên: “Hội chứng Tổ trống”. Theo lý thuyết, việc gửi một đứa trẻ đến tuổi trưởng thành sau nhiều năm nuôi dạy con cái có thể gây đau khổ đến mức cảm xúc lấn át những khoảnh khắc khó khăn khác của quá trình làm cha mẹ cho đến nay - chẳng hạn như khi trẻ còn nhỏ.

Bản thân cái hạn có phải bố mẹ sắp đặt để làm khổ mình không? Việc ra mắt một đứa trẻ có căng thẳng hơn đối với các bậc cha mẹ so với việc sinh con hoặc nuôi con trong những năm cấp hai?

Khoa học nói Tổ trống bị thổi phồng quá mức

Sự lo lắng về hạnh phúc của cha mẹ khi thanh niên của họ bắt đầu vào đại học hoặc sống tự lập đã bị phóng đại. Trong nghiên cứu toàn diện của cô ấy, “Cha mẹ phản ứng như thế nào khi con cái bỏ nhà đi? Một đánh giá tổng hợp, ”Genevieve Bouchard kết luận,“ Hậu quả của việc con cái rời bỏ cha mẹ của chúng là tương đối tích cực hoặc ít nhất là không quá tiêu cực. ”

Tiến sĩ Bouchard, giáo sư tâm lý học tại Đại học University of Moncton ở Canada, thừa nhận rằng các biến số trong quá trình chuyển đổi của cha mẹ như chất lượng của mối quan hệ với con cái, chất lượng của mối quan hệ với vợ / chồng hoặc bạn đời, và các chuẩn mực xã hội đóng vai trò quan trọng trong cách cha mẹ sẽ trải qua sự ra đi của một đứa trẻ. Tuy nhiên, cô nói thêm, "khi trẻ em đáp ứng được những kỳ vọng chuẩn mực về việc rời đi, cha mẹ ít có khả năng báo cáo vấn đề hơn." Nói cách khác, nhiều bậc cha mẹ trong một số trường hợp nhất định coi việc rời tổ là một phần bình thường của cuộc sống.

Một nghiên cứu quốc tế, “Tình cha mẹ và hạnh phúc: xem xét các lý thuyết dân gian so với bằng chứng thực nghiệm” cũng xem xét hiện tượng con cái rời tổ và nhận thấy “ảnh hưởng của việc có con cái trưởng thành, không cư trú đối với sự hài lòng trong cuộc sống có xu hướng gần bằng không, và đôi khi thậm chí còn tích cực đáng kể ”.

Việc trẻ em chuyển ra khỏi nhà ảnh hưởng đến người cha cũng như người mẹ và đôi khi người cha nhiều hơn người mẹ. Bởi vì các bà mẹ, nói chung, tham gia nhiều hơn vào việc nuôi dạy con cái (mặc dù truyền thống này đang thay đổi), kỳ vọng rằng các bà mẹ sẽ bị ảnh hưởng nhiều hơn khi một đứa trẻ đi học đại học. Như tôi đã lưu ý trong một bài viết trước đó, tổ trống được đánh giá quá cao, đặc biệt là đối với phụ nữ.

Giáo sư tâm lý học Suniya Luthar của Đại học Bang Arizona và nhà nghiên cứu sau tiến sĩ Lucia Ciciolla đã kiểm tra phản ứng của các bà mẹ đối với việc nuôi dạy con từ khi còn nhỏ cho đến khi trẻ trưởng thành rời nhà. Họ phát hiện ra rằng trái ngược với những gì hầu hết tin tưởng, đó không phải là việc khởi hành vào đại học, mà là những năm cấp hai mới là căng thẳng nhất.

Từ nghiên cứu của họ, "Cảm giác làm mẹ như thế nào: Sự thay đổi theo các giai đoạn phát triển của trẻ em" được xuất bản trong Tạp chí Tâm lý học Phát triển , họ kết luận, "Về những năm sau này của quá trình làm mẹ, phát hiện của chúng tôi hỗ trợ cho các gợi ý rằng hội chứng 'tổ ấm trống rỗng' phần lớn là một huyền thoại."

Hầu hết các bậc cha mẹ có con ở độ tuổi trung học cơ sở có thời gian khó khăn hơn nhiều. Luthar và Ciciolia báo cáo rằng những năm trung học cơ sở khó chịu hơn so với thời thơ ấu hoặc đưa con bạn đi học đại học: “Các bà mẹ có con cái trưởng thành cho biết họ ít bị quá tải vai trò nhất, và dựa trên các biện pháp về căng thẳng, kinh nghiệm làm cha mẹ và nhận thức tiêu cực của trẻ em, họ đã lo lắng. tốt hơn đáng kể so với các bà mẹ của học sinh trung học cơ sở ”.

Luthar và Ciciolla cũng phát hiện ra rằng trái với những gì họ đưa ra giả thuyết đầu tiên, các bà mẹ của trẻ sơ sinh không được cho là có sức khỏe thấp hơn các nhóm khác: “Trên thực tế, khi so sánh các phương tiện, họ báo cáo mức độ thấp hơn đáng kể so với hầu hết các nhóm khác về việc từ chối trẻ em và các hành vi tiêu cực của trẻ em. ”

4 Mẹo để Điều chỉnh Đối với một Tổ trống(nếu bạn cần chúng)

Mặc dù có bằng chứng chắc chắn rằng tổ trống là một huyền thoại, nhưng lời khuyên về cách đối phó với các phản ứng tiêu cực vẫn phổ biến. Becky Scott, MSW và là giảng viên toàn thời gian tại Đại học Baylor, đã đưa ra những đề xuất đúng đắn ủng hộ một trong những phát hiện của Bouchard khi trẻ em rời khỏi nhà. Bouchard đưa ra quan điểm rằng, “... các mô hình tương tác và hoạt động phải được sửa đổi nếu gia đình vẫn tồn tại như một đơn vị.”

Phỏng theo lời khuyên của Becky Scott trong “Cuộc sống trong tổ trống:”

1. Biết rằng không có cách nào “đúng” để đối phó.

Đặt kỳ vọng về cảm giác vào bản thân có thể khiến quá trình chuyển đổi trở nên khó khăn hơn. Scott nói: “Cha mẹ phải sống với vai trò mới và từ bi với bản thân cho dù họ phản ứng thế nào.

2. Ôm giao tiếp.

Nói chuyện với con cái và vợ / chồng của bạn để đặt ra những kỳ vọng rõ ràng về thời lượng tiếp xúc đã thỏa thuận với con bạn cũng như với đối tác của bạn để xác định cách bạn sẽ thực hiện lịch trình không có con hiện tại của mình.

3. Giải quyết và giải quyết xung đột ngay lập tức.

Quá trình chuyển tiếp từ trung học lên đại học sẽ gây căng thẳng cho học sinh và phụ huynh khi cả hai bên đều cố gắng hòa nhập với vai trò mới của mình.“... bất cứ điều gì đã là một thách thức trong các mối quan hệ của một gia đình — những điều này cũng sẽ được nhấn mạnh trong quá trình chuyển đổi này. Xung đột hoặc tổn thương có thể xuất hiện trong quá trình giới thiệu con cái trưởng thành của bạn hầu như không phải lúc nào cũng là xung đột mới, mà là xung đột được thể hiện qua sự thay đổi. Hãy dành thời gian để giải quyết và giải quyết nó ”.

4 . Tìm sự cân bằng mong manh giữa việc hỗ trợ con cái và để chúng tự học.

Scott khuyên: “Chúng tôi muốn dạy những người trẻ tuổi phải phụ thuộc lẫn nhau, và sự phụ thuộc lẫn nhau này nên bao gồm gia đình gốc của họ, cơ cấu hỗ trợ của họ ở trường đại học và những người bạn mới.

Bạn nghĩ bạn sẽ hoặc bạn phản ứng như thế nào khi những đứa con còn nhỏ của bạn rời tổ ấm để học đại học hoặc sống tự lập?

Có liên quan:

• Tổ trống: Ai là Người cần: Cha mẹ hay Con cái?
• Đi học Đại học, Đi dự tiệc, Đi uống rượu và ...
• Mối quan hệ Mẹ con - Con gái thân thiết đến mức nào?
• 5 bước chuẩn bị cho trẻ vào đại học

Bản quyền @ 2016 bởi Susan Newman

• Đăng ký Thông báo về cuộc sống gia đình của Susan Newman
• Theo dõi Susan Newman trên Twitter và Facebook
• Truy cập trang web của Tiến sĩ Newman

Tài nguyên:

Bouchard, Genevieve. “Cha mẹ phản ứng thế nào khi con cái bỏ nhà ra đi? Một đánh giá tích hợp. ” Tạp chí Phát triển Người lớn . 2014; 21: 69–79. doi: 10.1007 / s10804-013-9180-8.

Hansen, Thomas. "Làm cha mẹ và hạnh phúc: xem xét các lý thuyết dân gian so với bằng chứng thực nghiệm." Nghiên cứu chỉ số xã hội . Năm 2012; 108: 29–64. doi: 10.1007 / s11205-011-9865-y.

Luthar, Suniya S. và Lucia Ciciolla. “Cảm giác làm mẹ là như thế nào: Sự thay đổi theo các giai đoạn phát triển của trẻ.” Tạp chí Tâm lý học Phát triển , 2016 Tháng Giêng; 52 (1): 143–154. doi: 10.1037 / dev0000062.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4695277/pdf/nihms-724821.pdf

Simpson, Karyn. "Cuộc sống trong tổ trống: Bốn lời khuyên để giúp cha mẹ điều chỉnh." [theo lời khuyên của Becky Scott] Ngày 10 tháng 8 năm 2016. http://www.newswise.com/articles/view/658912/?sc=dwhn

Tín dụng hình ảnh: a href = "http://www.flickr.com/photos/60125989@N07/7942242252"> 06.09.2012 - Ngày đầu tiên tại trường đại học / a> qua a href = "http://photopin.com" > photopin / a> a href = "https://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/"> (giấy phép) / a>