Đã giải cứu hay Sẵn sàng?

Nuôi dạy những đứa trẻ kiên cường là tất cả sự giận dữ, điều này tốt vì nó có mối tương quan chặt chẽ với sức khỏe tâm thần tổng thể.

Trong cuốn sách của họ Lớn lên kiên cường , các tác giả Tatyana Barankin và Nazilla Khanlou đưa ra lời khuyên, “Những người kiên cường có thể đối phó hoặc thích ứng với căng thẳng và các tình huống khó khăn trong cuộc sống một cách hiệu quả. Họ học được kinh nghiệm về khả năng xoay sở hiệu quả trong một tình huống, giúp họ có khả năng đối phó tốt hơn với những căng thẳng và thách thức trong các tình huống tương lai ”(Barankin và Khanlou, 2007).

Về phần mình, Bonnie Benard, M.S.W. cho biết, “Tất cả chúng ta đều được sinh ra với khả năng phục hồi bẩm sinh, với khả năng phát triển các đặc điểm thường thấy ở những người sống sót kiên cường: năng lực xã hội (phản ứng, linh hoạt văn hóa, đồng cảm, quan tâm, kỹ năng giao tiếp và khiếu hài hước); giải quyết vấn đề (lập kế hoạch, tìm kiếm trợ giúp, tư duy phản biện và sáng tạo); tự chủ (ý thức về bản sắc, hiệu quả của bản thân, tự nhận thức, làm chủ nhiệm vụ và thích ứng tránh xa các thông điệp và điều kiện tiêu cực); và ý thức về mục đích và niềm tin vào một tương lai tươi sáng (hướng mục tiêu, khát vọng giáo dục, lạc quan, niềm tin và sự kết nối tâm linh) ”(Benard, 2021).

Nhiều tin tốt có thể được tìm thấy trong thời gian gần đây Tạp chí Phố Wall bài báo, “Bất chấp nguy cơ bùng phát của Covid-19, các trại hè đang được lấp đầy nhanh chóng”, minh chứng cho những nỗ lực thành công của các trại hè đã khai mạc an toàn vào năm 2020 hoặc đang lập bản đồ chi tiết cho năm 2021.

Vì vậy, mối liên hệ giữa trại và khả năng phục hồi là gì? Trong của anh ấy Tạp chí cắm trại bài báo, “Trại giúp làm cho trẻ em kiên cường”, Tiến sĩ Michael Ungar, nói, “Khi nói đến khả năng phục hồi, hãy nuôi dưỡng bản chất vượt trội. Trại, giống như trường học tốt và gia đình yêu thương, giúp trẻ em chống lại nghịch cảnh bằng cách mang lại cho chúng mức độ căng thẳng có thể kiểm soát được và những hỗ trợ mà chúng cần để học cách đối phó hiệu quả và theo những cách thích nghi ... ”(Ungar, 2012).

Ungar tiếp tục liệt kê bảy kinh nghiệm mà trẻ em cần.

1. Các mối quan hệ mới, không chỉ với bạn bè cùng trang lứa, mà với những người lớn đáng tin cậy khác với cha mẹ của trẻ em.
2. Một bản sắc mạnh mẽ điều đó làm cho trẻ cảm thấy tự tin trước những người khác, cung cấp cho trẻ điều gì đó chân thực để trẻ thích về bản thân
3. Trại giúp trẻ em cảm thấy kiểm soát cuộc sống của họ.
4. Trại đảm bảo rằng tất cả trẻ em đều đối xử công bằng.
5. Tại trại, trẻ em được những gì họ cần để phát triển thể chất.
6. Có lẽ tốt nhất, trại cho trẻ em một cơ hội để cảm thấy như họ thuộc về.
7. Trại có thể cho trẻ em ý thức tốt hơn về văn hóa của họ.

Giá trị của việc học tập - và rèn luyện - khả năng phục hồi tại trại hè được gói gọn trong bài phát biểu khi đó Cameron Grey, 16 tuổi, dành cho các trại viên nhỏ tuổi trong vai trò lãnh đạo thanh thiếu niên tại Connecticut’s Camp Hazen. Anh ấy đã chia sẻ nó với tôi trên Zoom.

Tôi muốn tất cả các bạn nghĩ về điều gì đó mà bạn giỏi, có thể là một môn thể thao hoặc một kỹ năng bạn đã học được ở trại. Bây giờ, tôi muốn bạn tưởng tượng bạn sẽ có kỹ năng như thế nào trong cùng một hoạt động nếu bạn chưa bao giờ thất bại trong khi thử nó. Có lẽ là khá tệ, phải không?

Thất bại là gì? Mọi người định nghĩa nó là không thành công hoặc không đủ tốt. Tuy nhiên, tôi xem thất bại là thành công. Một trong những câu nói yêu thích của tôi là "thất bại về phía trước." Điều này có nghĩa là để tiến bộ, bạn cần phải có những bước lùi.

Bây giờ tôi muốn nói rõ với tất cả các bạn rằng thất bại là OK và cần phải tiến bộ trong cuộc sống. Khi chúng ta còn nhỏ, hầu hết nếu không muốn nói là tất cả cha mẹ của chúng ta đã cảnh báo chúng ta không bao giờ được chạm vào bếp khi nó đang bật. Bạn đã làm gì tiếp theo? Bạn có thể đã chạm vào nó nhưng, hãy đoán xem, bây giờ bạn biết không bao giờ chạm vào bếp nóng nữa.

Hãy để tôi đưa bạn trở lại năm thứ nhất. Tôi đang ngồi trong lớp lịch sử thế giới để chờ lấy lại bài kiểm tra. Nghĩ rằng mình đã làm tuyệt vời, tôi hỏi giáo viên của mình điểm kém nhất là bao nhiêu. Anh ấy nói là 57%. Tôi mỉa mai tự nói với chính mình, "Thằng ngốc nào có được 57%?" Tôi nhận được 57%. Tôi đã là đồ ngốc đó. Trên thực tế, thất bại này đã khiến tôi trở thành một học sinh giỏi hơn nhiều. Đây chỉ là một ví dụ về cách một thất bại nhỏ đã đẩy tôi đến thành công.

Bây giờ đối với bạn, đó có thể là đi ra ngoài ở Gaga hoặc trượt khỏi Tháp Alpine ngay khi bạn sắp lên đến đỉnh. Bất kể kiểu thất bại nào, dù trong hoàn cảnh nào, hãy học hỏi từ những gì đã xảy ra, và cuối cùng, bạn sẽ nhận ra mục tiêu của mình.

Quan điểm của tôi với tất cả những ví dụ này là đảm bảo rằng tất cả các bạn đều biết rằng thất bại về phía trước là cần thiết cho sự phát triển cá nhân.

Tôi sẽ kể cho bạn một câu chuyện khác. Khoảng hai tháng trước, tôi đã chơi ở cơ sở thứ ba trong một trận đấu bóng chày. Người đánh bóng đã đánh một quả bóng đất cứng vào người tôi, sau đó phải nhảy một phát thật tệ, BÙM. Tôi đang nhìn lên bầu trời với máu khắp mặt và tay. Kinh nghiệm này đặc biệt không phải là một thất bại mà là một kinh nghiệm học hỏi đã dạy tôi luôn giơ tay phải khi lấy bóng trên mặt đất.

Tuy nhiên, một kinh nghiệm học tập không phải lúc nào cũng bị ném bóng chày vào mặt. Nó có thể nhỏ như nói điều sai vào thời điểm sai và những gì bạn đã nói làm hỏng mối quan hệ bạn có với người đó.

Newsflash, thất bại về phía trước là con đường để đi. Bất kể điều gì xảy ra hoặc bạn đạt điểm số nào hay bất kỳ thất bại nào bạn gặp phải, hãy luôn biết rằng các nhà lãnh đạo trở thành nhà lãnh đạo tuyệt vời từ thất bại và sai lầm.

Bây giờ đối với các bạn, tôi có một thử thách, tôi muốn mỗi người trong số các bạn rút ra bài học từ một sai lầm trong tuần tới và nhớ để thất bại về phía trước.

Tất nhiên, trẻ em cũng học cách kiên cường ở nhà. Lizzy Francis, trong bài báo “Những đứa trẻ kiên cường đến từ những bậc cha mẹ làm được 8 điều này,” nói, “Khi bạn còn là một đứa trẻ, mọi thứ đều là một bi kịch. Phô mai nướng của bạn có lớp vỏ trên? Kinh dị. Không thể lắp ráp bộ Lego đó? Cũng có thể dậm chân tại chỗ. Bạn không thể thay đổi điều này. Tuy nhiên, những gì bạn có thể làm là trang bị cho con bạn những kỹ thuật dạy chúng cách hồi phục sau những cuộc đấu tranh hàng ngày để sau này khi lớn lên, khi số tiền đặt cược cao hơn, chúng biết phải làm gì ”(Francis, 2018) . Theo Francis, cha mẹ của những đứa trẻ kiên cường làm tám điều sau đây. Họ:

1. Hãy để trẻ em đấu tranh
2. Hãy để con cái của họ bị từ chối
3. Đừng bao biện cho tâm lý nạn nhân
4. Làm nhiều hơn là yêu cầu họ "thắt dây an toàn" khi các cuộc đấu tranh xảy ra
5. Giúp con cái của họ học cách gắn nhãn cảm xúc và cảm xúc của chúng
6. Cung cấp cho con cái của họ công cụ để tự xoa dịu bản thân
7. Thừa nhận sai lầm của họ. Và sau đó họ sửa chúng
8. Luôn kết nối giá trị bản thân của con họ với mức độ nỗ lực của chúng

Có lẽ không có gì đáng ngạc nhiên, trong thời đại đại dịch này, khả năng phục hồi đã bị giáng một đòn mạnh. Dữ liệu mới từ Trung tâm Nghiên cứu và Giáo dục Vị thành niên (CARE) và Total Brain cho thấy học sinh trung học và đại học đạt điểm thấp hơn phần trăm thứ 50 về khả năng tự kiểm soát và cụ thể hơn là khả năng phục hồi.

Điều đó làm cho vai trò của tất cả các trại hè và phụ huynh trở nên quan trọng hơn ... và cấp bách.

Nói chung, chúng ta không cần giải cứu con mình mà là giúp chúng sẵn sàng cho thế giới phía trước, với tất cả những thách thức và bất trắc của nó.

Benard, B. (2021). Cơ sở của khung khả năng phục hồi. Khả năng phục hồi trong hành động. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (ngày 18 tháng 1 năm 2021).

Benard, B. (1991). Tăng cường khả năng phục hồi ở trẻ em: Các yếu tố bảo vệ trong gia đình, trường học và cộng đồng. Portland, HOẶC: Trung tâm Miền Tây về Trường học và Cộng đồng Không có Ma túy.

Francis, L. (2018). Những đứa trẻ kiên cường đến từ những bậc cha mẹ làm được 8 điều này. Thuộc về phụ hệ. Ngày 26 tháng 11 năm 2018. https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (18 tháng 1 năm 2021).

Keates, N. (2021). Bất chấp nguy cơ bùng phát Covid-19, các trại hè đang nhanh chóng lấp đầy. Tạp chí Phố Wall. Ngày 12 tháng 1 năm 2021. https://www.wsj.com/articles/desosystem-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954 (18 tháng 1 năm 2021).

Nhân viên Phòng khám Mayo. (Năm 2020). Khả năng phục hồi: xây dựng kỹ năng chịu đựng gian khổ. Ngày 27 tháng 10 năm 2020. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (ngày 18 tháng 1 năm 2021).

Ungar, M. (2012). Trại giúp trẻ em trở nên kiên cường. Tạp chí cắm trại. Tháng 9 / tháng 10 năm 2012. https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (18 tháng 1 năm 2021).