Tác động của mục đích con người đối với khả năng phục hồi

NộI Dung

• Những điểm chính

Những điểm chính

• Phòng thí nghiệm của chúng tôi đã phỏng vấn những người trẻ tuổi về những gì quan trọng nhất đối với họ.
• Nghiên cứu theo chiều dọc này cho thấy những người trẻ tuổi mà chúng tôi phỏng vấn cho thấy mục đích gia tăng đáng kể trong những tháng sau đó.
• Tất cả chúng ta đều có thể giúp hình thành quan điểm của những người trẻ tuổi về tương lai và ý thức về mục đích sống của họ.

Điều gì trong cuộc sống mang lại cho bạn niềm vui, mục đích và ý nghĩa? Trong cuộc phỏng vấn này, Kendall Bronk giúp chúng ta khám phá mục đích của con người, chia sẻ cách vun đắp mục đích và sử dụng mục đích đó vì lợi ích của người khác và thế giới.

Kendall Cotton Bronk, Tiến sĩ, là Giáo sư Tâm lý học tại Khoa Hành vi và Khoa học Xã hội tại Đại học Claremont Graduate (thành viên của Claremont Colleges). Cô ấy là một nhà khoa học phát triển quan tâm đến việc nghiên cứu và thúc đẩy sự phát triển tích cực của thanh niên và sự trưởng thành về mặt đạo đức của thanh niên. Gần đây nhất, cô đã tìm hiểu những chủ đề này qua lăng kính mục đích sống của giới trẻ. Nghiên cứu của cô đã khám phá mối quan hệ giữa mục đích và sự phát triển lành mạnh, cách người trẻ khám phá ra mục đích và sự phát triển có mục đích giữa các nhóm thanh niên đa dạng, bao gồm cả những người trẻ tuổi từ các nền tảng dân tộc, văn hóa và kinh tế xã hội khác nhau.

Jamie Aten: Cá nhân bạn định nghĩa mục đích của con người như thế nào?

Kendall Bronk: Mục đích trong cuộc sống là một ý định lâu dài, hướng tới tương lai để hoàn thành những mục đích vừa có ý nghĩa đối với bản thân vừa có ý nghĩa đối với thế giới bên ngoài bản thân. Có ít nhất ba phần của định nghĩa này đặc biệt quan trọng. Đầu tiên, mục đích là một mục tiêu, nhưng nó không phải là mục tiêu ngắn hạn. Thay vào đó, đó là một dự định xa hoặc dài hạn thúc đẩy các hoạt động ngắn hạn hơn và hướng dẫn việc ra quyết định. Thứ hai, mục đích sống có ý nghĩa cá nhân. Trên thực tế, cá nhân có ý nghĩa quan trọng đến mức họ sẵn sàng cống hiến thời gian, năng lượng và các nguồn lực cá nhân khác để đạt được tiến bộ về nó, và thứ ba, một mục đích có ý nghĩa quan trọng không chỉ đối với bản thân mà còn đối với thế giới bên ngoài bản thân. . Kết hợp các phần này của định nghĩa với nhau, mục đích sống đề cập đến cách các cá nhân sử dụng các kỹ năng và tài năng cá nhân của họ để đóng góp có ý nghĩa cho thế giới rộng lớn hơn. Nghiên cứu của chúng tôi phát hiện ra rằng con người ngày nay tìm thấy mục đích phục vụ cộng đồng, chăm sóc gia đình, ủng hộ sự thay đổi xã hội và chính trị, có cuộc sống phù hợp với niềm tin tôn giáo của họ và theo đuổi sự nghiệp giúp họ có những đóng góp có ý nghĩa.

JA: Mục đích của con người có thể giúp chúng ta sống kiên cường hơn bằng cách nào?

KB: Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, so với những người khác, những người có mục đích sống có xu hướng kiên cường hơn. Được truyền cảm hứng từ một mục tiêu có ý nghĩa cá nhân lớn hơn mục tiêu bản thân giúp giữ cho các cá nhân cam kết thực hiện các mục tiêu dài hạn, bất chấp những thách thức và thất bại.

Các thành viên trong phòng nghiên cứu của tôi và tôi đã tiến hành một cuộc nghiên cứu về những người trẻ sống ở Hy Lạp vào giữa cuộc Đại suy thoái. Chúng tôi đã tiến hành nghiên cứu vào năm 2016 khi đất nước đang chìm sâu trong khủng hoảng của cuộc Đại suy thoái (nó tấn công Hy Lạp muộn hơn so với Mỹ) và cũng ở giữa một cuộc khủng hoảng chính trị. Những người tị nạn từ Trung Đông đang tràn vào đất nước và phần lớn phần còn lại của châu Âu đã đóng cửa biên giới. Những người tị nạn bị mắc kẹt ở Hy Lạp, và đất nước vốn đã thiếu tiền mặt phải tìm cách làm gì với họ. Trên hết, quốc gia này đang dự tính rời khỏi Liên minh châu Âu. Grexit tiềm tàng đe dọa sẽ thu hẹp nghiêm trọng cơ hội việc làm cho người Hy Lạp, những người thường xuyên rời khỏi đất nước của họ để tìm kiếm việc làm ở các nước châu Âu láng giềng.

Trong bối cảnh đó, chúng tôi đã tiến hành một nghiên cứu phương pháp hỗn hợp, nơi chúng tôi khảo sát và phỏng vấn những sinh viên năm cuối đại học. Chúng tôi chọn bao gồm những người trẻ tuổi sắp gia nhập lực lượng lao động vì chúng tôi cảm thấy họ sẽ là những người chịu ảnh hưởng nhiều nhất bởi những thách thức kinh tế và chính trị. Những gì chúng tôi học được rất rõ ràng: những người Hy Lạp trẻ tuổi sống có mục đích kiên cường hơn đáng kể so với những người Hy Lạp trẻ tuổi không có mục đích. Họ nhận ra rằng tương lai sẽ khó khăn, nhưng với mục tiêu lớn hơn bản thân để thúc đẩy họ, họ có thể nhìn qua những thách thức đó và hình dung một tương lai tích cực.

JA: Một số cách mọi người có thể trau dồi mục đích là gì?

KB: Khi bắt đầu nghiên cứu về mục đích, chúng tôi đã tiến hành một nghiên cứu theo chiều dọc, phương pháp hỗn hợp với một vài mục đích. Đầu tiên, chúng tôi thực hiện các cuộc khảo sát, được thiết kế để đánh giá mức độ phổ biến của mục đích trong giới trẻ ngày nay. Thứ hai, chúng tôi chọn ngẫu nhiên một nhóm thanh niên mà chúng tôi khảo sát, và chúng tôi cho họ tham gia phỏng vấn. Chúng tôi hy vọng sẽ tìm hiểu thêm về những điều đã truyền cảm hứng cho mục đích của những người trẻ tuổi. Theo đó, các cuộc phỏng vấn đã hỏi những người trẻ tuổi rằng họ hy vọng đạt được điều gì nhất trong cuộc đời và tại sao. Chúng tôi rất ngạc nhiên trước những phản ứng mà chúng tôi nhận được: thanh thiếu niên yêu thích các cuộc phỏng vấn. Họ hỏi liệu chúng tôi có thể chia sẻ bản ghi âm và bản ghi âm với họ không. Phản ứng này khiến chúng tôi tự hỏi liệu cuộc phỏng vấn của chúng tôi có phải là một kiểu can thiệp không chủ ý hay không. May mắn thay, chúng tôi dự định khảo sát lại những người trẻ tuổi, vài tháng sau, vì vậy một đồng nghiệp, Matthew Joseph, đã quyết định so sánh những người được phỏng vấn với những người không được phỏng vấn để xem liệu điểm mục đích của họ có cải thiện từ cuộc khảo sát đầu tiên đến lần thứ hai hay không. Lo và kìa, họ đã làm. Những người trẻ tuổi tham gia cuộc phỏng vấn một lần, khoảng 45 phút về những điều quan trọng nhất đối với họ đã cho thấy mục đích gia tăng đáng kể trong nhiều tháng sau đó.

Dựa trên cuộc phỏng vấn này, các thành viên trong phòng thí nghiệm của tôi và tôi đã tạo ra một loạt các hoạt động trực tuyến và bộ công cụ giúp những người trẻ tuổi khám phá ra mục đích sống của họ.

JA: Bạn có lời khuyên nào về cách chúng ta có thể sử dụng mục đích của mình để hỗ trợ một người bạn hoặc người thân đang gặp khó khăn trong cuộc sống không?

KB: Giúp kết nối một người thân yêu với mục đích sống của họ có thể là một chặng đường dài giúp họ vượt qua những tình huống khó khăn trong cuộc sống. Để giúp ai đó đang gặp khó khăn trong việc khám phá mục đích của họ, hãy thử nói chuyện với họ về những gì họ hy vọng sẽ đạt được trong cuộc sống của mình và xem liệu bạn có thể giúp họ hiểu rõ hơn về những gì có thể mắc phải không. Chia sẻ mục đích sống của bạn với họ. Đôi khi mọi người cần giúp đỡ để hình dung mục đích trông như thế nào và tìm ngôn ngữ phù hợp để diễn đạt mục đích đó. Mục đích mô hình hóa có thể hữu ích. Một điều khác cần cố gắng là khuyến khích người đó tập trung vào những phước lành trong cuộc sống của họ và vào những người đã ban phước cho họ. Điều này có thể được thực hiện bằng cách khuyến khích người đó viết ra ba điều tốt xảy ra với họ mỗi ngày trong vài tuần hoặc bằng cách viết và gửi một lá thư biết ơn, trong đó họ cảm ơn ai đó đã giúp đỡ họ hoặc ban phước cho họ trong một số ngày- đi đường. Những hoạt động này và những hoạt động khác có thể giúp họ phát triển tư duy biết ơn và điều này có xu hướng khiến mọi người bắt đầu suy nghĩ về cách họ muốn đền đáp. Cho đi có thể là một mục đích trong cuộc sống.

JA: Bạn hiện đang làm việc gì mà bạn có thể muốn chia sẻ?

KB: Chúng tôi có một số dự án đang được tiến hành trong Phòng thí nghiệm Phát triển Đạo đức Vị thành niên của chúng tôi. Đầu tiên là một nghiên cứu về mục đích của những người sống sót sau ung thư ở tuổi vị thành niên và thanh niên. Nghiên cứu này khám phá cách thức chẩn đoán ung thư hình thành quan điểm của những người trẻ tuổi về tương lai và ý thức về mục đích sống của họ. Nghiên cứu thứ hai xem xét mục đích gia đình. Mục đích gia đình là gì, các gia đình có thể trông như thế nào khi phát triển một tầm nhìn chung cho tương lai, và điều khác biệt có thể tạo ra cho các gia đình khi chia sẻ một ý thức chung về mục đích? Chúng tôi đang khám phá từng câu hỏi này và những câu hỏi khác. Thứ ba, chúng tôi có một nghiên cứu đang được tiến hành ở Liberia. Chương trình này được thiết kế để hiểu sâu hơn về sự phát triển tích cực của thanh niên nói chung và mục đích cụ thể hơn trông như thế nào trong nền văn hóa này. Chúng tôi biết rất ít về những gì mà sự phát triển tích cực của thanh niên đòi hỏi ở các quốc gia đa số trên thế giới, chẳng hạn như Liberia. Cuối cùng, chúng tôi đang thực hiện một nghiên cứu đa văn hóa xem xét cách những người trẻ phát triển mục đích định hướng nghề nghiệp ở phương Tây (Los Angeles) và phương Đông (Đài Loan). Thông qua nghiên cứu này, chúng tôi mong muốn tìm hiểu thêm về cách văn hóa định hình sự phát triển mục đích.