Các dấu hiệu cảnh báo quan trọng của trầm cảm sau sinh

NộI Dung

• Những điểm chính
• Tê:
• Kiệt sức liên tục:
• Tự trách:
• Mong muốn thoát khỏi:
• Điểm mấu chốt:

Những điểm chính

• Các cặp vợ chồng đang điều trị vô sinh có tỷ lệ trầm cảm và lo lắng trong thai kỳ và sau khi sinh cao hơn, theo một nghiên cứu đang tiến hành.
• Biết rằng những người đang điều trị vô sinh có nhiều khả năng bị trầm cảm sau sinh có thể giúp họ nhận được sự giúp đỡ trước khi các vấn đề lớn phát sinh.
• Các dấu hiệu phổ biến của trầm cảm sau sinh bao gồm tê liệt, kiệt sức liên tục, tự trách bản thân và muốn trốn thoát.
• Chăm sóc sức khỏe tâm thần từ một chuyên gia có kinh nghiệm có thể hữu ích.

Thật ngạc nhiên khi một người nổi tiếng có khả năng chăm sóc con cái tốt nhất lại gặp khó khăn như những phụ nữ ít có đặc quyền hơn, nhưng tôi tin rằng có một dấu hiệu cảnh báo chính có thể giúp Chrissy Teigen và chồng cô, nhạc sĩ John Legend, nhận được sự giúp đỡ sớm hơn. Teigen có một tiền sử vô sinh lâu dài và nghiên cứu của tôi cho thấy đây có thể là một chỉ số quan trọng.

Một trong những phát hiện đáng ngạc nhiên của một nghiên cứu mà chúng tôi hiện đang thực hiện tại Đại học Calgary chỉ ra rằng các cặp vợ chồng đang điều trị vô sinh có tỷ lệ trầm cảm và lo lắng cao hơn trong khi mang thai và sau khi sinh. Mặc dù điều này có vẻ đáng lo ngại, nhưng nó có thể giúp một vài người có một khởi đầu thuận lợi. Với thông tin này, phụ nữ mang thai và bạn đời của họ thuộc đối tượng này có thể tìm thấy một nhà trị liệu để giúp họ điều hướng những cảm xúc khó khăn mà họ có thể gặp phải và đối mặt với những vấn đề tồi tệ hơn.

Có rất nhiều điều để học hỏi từ câu chuyện của Teigen. Như cô ấy đã chia sẻ trong cuộc phỏng vấn của mình, cô ấy đã có những dấu hiệu cảnh báo phổ biến này.

Tê:

“Tôi mất hết hứng thú với mọi thứ.”

Kiệt sức liên tục:

"Tôi không thể ra khỏi giường."

Tự trách:

“Thật sự rất khó để biết bạn được đặc ân như thế nào mà vẫn cảm thấy thất vọng, tức giận và cô đơn. Nó làm cho bạn cảm thấy giống như một b * * * * hơn. ”

Mong muốn thoát khỏi:

Bác sĩ hỏi, "" Bạn có những cảm giác này không? Bạn sẽ hạnh phúc hơn vào ngày mai nếu bạn không thức dậy? ' Và có, tôi có thể sẽ như vậy. Đó là một vấn đề lớn! Tôi đã không nhận ra nó tồi tệ như thế nào cho đến khi tôi thoát ra khỏi nó ”.

Nếu bất kỳ triệu chứng nào trong số này xảy ra, trong khi mang thai hoặc sau khi sinh, vui lòng thảo luận với bác sĩ của bạn và nhận được sự giúp đỡ. Không cần phải chịu đựng trong im lặng và có rất nhiều thứ để đạt được từ sự hỗ trợ ngay lập tức.

Đọc về những nguy cơ của chủ nghĩa hoàn hảo khi mang thai tại đây.

Điểm mấu chốt:

Teigen và Legend đang hy vọng có thêm đứa con thứ hai cho gia đình họ và việc cô bé được giúp đỡ và bình phục là hy vọng cho tương lai của họ. Như Teigen đã nói, "Bây giờ tôi biết cách nắm bắt nó nhanh hơn." Với sự chăm sóc sức khỏe tinh thần tốt từ bác sĩ trị liệu giàu kinh nghiệm, các cặp vợ chồng đã từng trải qua vô sinh, cũng như các bà mẹ đã sống với PPD trong lần mang thai trước, có thể tìm thấy sự trợ giúp để cải thiện những ảnh hưởng khi mong có con tiếp theo.