Tại sao những người nghiền kẹo của thế giới lại thống trị cuộc sống của chúng ta?

NộI Dung

• Chính xác thì điều gì đã khiến những trò chơi này có ảnh hưởng mạnh mẽ đến mọi người như vậy?
• Làm thế nào để nghiền kẹo khác với các trò chơi cổ điển?
• Sự thôi thúc được tạo ra như thế nào?
• Mở vòi dopamine
• Bài đọc cần thiết về Dopamine
• Mua sắm, Dopamine và Dự đoán

Điều gì sẽ xảy ra khi một dạng tồn tại hữu cơ, sau khi phát triển hàng triệu năm, gặp từ cuối cùng trong sự gây nghiện có kế hoạch và thiết kế? Darwin đi tìm bàn đạp ga trong hiện tượng tiến hóa này của mình.

Điện thoại thông minh đã biến hàng chục, nếu không muốn nói là hàng trăm, hàng triệu người trên khắp thế giới thành người chơi các trò chơi điện tử như Angry Birds, Temple Run hoặc Candy Crush. Nhưng khi các trò chơi đến với túi tiền của mọi người, các báo cáo về việc nghiện chúng cũng tăng lên.

Quan điểm chính thức của Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ là vẫn chưa có đủ dữ liệu để xác định xem liệu một chứng nghiện thực sự có liên quan hay không. Nhưng ngày nay các báo cáo đã phổ biến về các bà mẹ quá mải mê chơi Candy Crush để nhớ đón con từ nhà trẻ và nhiều người chứng minh rằng họ cảm thấy nghiện các trò chơi thông thường. Một cuộc khảo sát của Ask Your Target Market cho thấy 28% chơi trong lúc làm việc, 10% tranh cãi với những người thân cận về việc lãng phí thời gian để chơi và 30% cho rằng mình bị nghiện.

Chính xác thì điều gì đã khiến những trò chơi này có ảnh hưởng mạnh mẽ đến mọi người như vậy?

Làm thế nào để nghiền kẹo khác với các trò chơi cổ điển?

Trái ngược với các trò chơi thời thơ ấu liên quan đến các đối tác của con người, hoặc ít nhất là liên quan đến việc thao tác các vật thể thực trong không gian thực, trò chơi điện thoại thông minh không yêu cầu gì cả. Một phần trung tâm của sự hài lòng mong đợi trong các trò chơi cổ điển là quyết định trò chơi nào sẽ chơi lần này và chuẩn bị (sắp xếp các phần chơi, sắp xếp nhà búp bê, chỉ định nhân vật hoặc xác định ai là người tham gia lượt đầu tiên).

Ngay cả trò chơi điện tử cho máy tính và cho bảng điều khiển cũng là một vấn đề hoàn toàn khác với trò chơi điện thoại thông minh. Trong trò chơi điện tử, chúng ta thường đảm nhận một vai trò bậc thầy như siêu anh hùng, cầu thủ bóng đá, chiến binh hoặc những thứ tương tự, thực hiện một điều tưởng tượng và mang lại trải nghiệm cho các giác quan và cảm xúc của chúng ta. Những trò chơi như vậy làm tăng mức adrenaline, và chúng đánh thức cảm giác mạnh mẽ về quyền lực cũng như sự thất vọng, hài lòng và thích thú.

Chơi trò chơi trên điện thoại thông minh không xuất phát từ mong muốn tham gia vào bất kỳ hoạt động chung nào hoặc đạt được bất kỳ điều gì tưởng tượng. Sự hài lòng của họ bắt nguồn từ sự thay đổi trạng thái tinh thần, một kiểu tách rời. Để chọn ứng dụng và bắt đầu trò chơi, không cần đầu tư, không cần suy nghĩ hay ý định, mà chỉ đơn thuần là thôi thúc chơi.

Sự thôi thúc xuất hiện giống như đói hoặc khát. Giống như họ, nó không yêu cầu xử lý chuyên sâu và không cần quá trình suy nghĩ. Những thúc giục ban đầu của chúng ta đến từ các khu vực cấp thấp hơn của não, chẳng hạn như hệ limbic, có liên quan đến cảm xúc và động lực.

Sự thôi thúc được tạo ra như thế nào?

Các nhà thiết kế trò chơi dường như đã đi đến một công thức chiến thắng, được gọi là "vòng lặp ludic" và dựa trên các nguyên tắc cơ bản của chủ nghĩa hành vi.

Nguyên tắc rất đơn giản. Phản hồi quan trọng, để đáp lại một hành động, khuyến khích hành vi lặp đi lặp lại nếu không muốn nói là ám ảnh. Máy đánh bạc có thể cung cấp một bản mô tả hoàn hảo về cách mà vòng lặp ludic khuyến khích hành vi ám ảnh. Bạn thực hiện một hành động cụ thể và nhận được sự củng cố: máy phản hồi bằng đèn, thay đổi màu sắc, tiếng ồn và đôi khi là phần thưởng bằng tiền. Phần thưởng đó khiến chúng ta lặp đi lặp lại cùng một hành động.

Một trò chơi trên điện thoại thông minh thường đơn giản và dễ hiểu, và nó không yêu cầu nguồn lực nhận thức, do đó trẻ em và người lớn đều có thể dễ dàng hiểu các nguyên tắc cơ bản. Khi bắt đầu, có một hệ thống học theo các giai đoạn, theo đó mỗi khi cấp độ chơi tăng lên một chút, thử thách được hồi sinh và do đó, vòng lặp ludic được đổi mới và mong muốn tiếp tục nhận được những liều lượng mới của sự hài lòng khiến chúng ta chơi lại Và một lần nữa.

Mở vòi dopamine

Sự thu hút của chúng ta đối với loại hành động này là do chất dẫn truyền thần kinh được gọi là dopamine, một chất hóa học được tìm thấy trong não của chúng ta. Ban đầu, các nhà khoa học liên kết dopamine với cảm giác thích thú (lượng dopamine cao có thể nhìn thấy trong các hoạt động như ăn sô cô la, quan hệ tình dục và nghe nhạc yêu thích) nhưng nghiên cứu trong thập kỷ qua đã chỉ ra rằng dopamine có các chức năng bổ sung bên cạnh việc kích hoạt sự hài lòng và khoái cảm. Phân tử này giúp chúng ta nhận dạng mẫu và nó cảnh báo chúng ta - bằng cách giảm xuống mức thấp - về độ lệch so với mẫu quen thuộc mà chúng ta đã học (nói cách khác là gây ngạc nhiên).

Bài đọc cần thiết về Dopamine

Mua sắm, Dopamine và Dự đoán