Vấn đề chung này có thể hủy hoại sức mạnh ý chí của bạn

NộI Dung

• Các bài đọc cần thiết về tự kiểm soát
• Tự điều chỉnh

Lo lắng về bất kỳ nguồn tài nguyên khan hiếm nào có thể sử dụng hết không gian trí tuệ quý giá có thể được dành cho sức mạnh ý chí. Nhưng lo lắng về tiền bạc là điều tồi tệ nhất. Tranh luận tinh thần về cách bạn sẽ sắp xếp các hóa đơn của mình, liệu các tiện ích của bạn có thể bị tắt hay không, hoặc liệu bạn có thực sự đủ khả năng chi trả cho món đồ xa xỉ đắt tiền mà bạn vừa mua làm bận tâm phần não chi phối sức mạnh ý chí hay không. Điều đó làm cho việc lập kế hoạch cho tương lai và đưa ra các quyết định đúng đắn trở nên khó khăn hơn.

Lý do 2: Những rắc rối về tiền bạc làm giảm chất xám của bạn.

Làm cho vấn đề tồi tệ hơn, những lo lắng về tiền bạc cũng làm giảm khả năng giải quyết vấn đề của bạn. Không thể tin được, những lo lắng về tiền bạc có tương quan với việc chỉ số IQ giảm tới 9-14 điểm, tùy thuộc vào tình huống được nghiên cứu. Với ít hiểu biết về việc ra quyết định, bạn có thể nhận ra mình đang phải vay nặng lãi từ một công ty cho vay nặng lãi hoặc sử dụng tiền thuê để sửa xe. Cuộc sống trở thành trường hợp khẩn cấp cá nhân này đến trường hợp khác.

Chúng ta thường đổ lỗi cho người nghèo vì họ đã tự gây ra vấn đề do thiếu ý chí. Nhưng nếu bạn đọc nghiên cứu ở trên, bạn sẽ thấy rằng, nói chung, không phải thiếu ý chí gây ra rắc rối về tiền bạc; chính những rắc rối về tiền bạc đã gây ra sự thiếu ý chí.

Lý do 3: Việc ra quyết định liên tục làm suy giảm ý chí.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng “mệt mỏi khi quyết định” - phải đưa ra quyết định này đến quyết định khác - làm suy giảm ý chí. Sự mệt mỏi khi quyết định giải thích tại sao chúng ta có ít ý chí hơn vào cuối ngày. Và khi tiền khan hiếm, mọi quyết định tài chính đều khó hơn. Ngay cả một chuyến đi bình thường đến siêu thị cũng trở thành một loạt các quyết định khó khăn.

Lý do 4: Căng thẳng làm suy giảm ý chí.

Tất cả các loại căng thẳng có thể làm suy giảm ý chí, nhưng những rắc rối về tiền bạc có thể là vua của những căng thẳng. Những rắc rối về tiền bạc có thể dẫn đến những cuộc cãi vã trong gia đình và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Càng đối mặt với căng thẳng tinh thần, chúng ta càng ít năng lượng có thể dành cho việc kiểm soát bản thân.

Bạn có thể làm gì khi gặp rắc rối về tiền bạc của mình

Vấn đề tài chính có đang tiêu hao năng lượng và ý chí của bạn không? Nếu vậy, hãy quên chế độ ăn uống và ưu tiên hàng đầu thay đổi cuộc sống tiền bạc của bạn.

Nếu BẠN là người gặp rắc rối về tiền bạc, hãy xem xét một giải pháp cho Năm Mới bao gồm một kế hoạch cụ thể và rõ ràng về cách làm cho cuộc sống tài chính của bạn bớt căng thẳng hơn. Ví dụ: nếu vấn đề nợ thẻ tín dụng, đây là kế hoạch 10 bước của Suze Orman để thanh toán khoản đó: Nhấp vào đây và cuộn xuống “Thanh toán nợ”. Hoặc bạn có thể lập một kế hoạch sẽ giúp bạn tiết kiệm nhiều hơn, kiếm được nhiều hơn hoặc chi tiêu ít hơn.

Nếu NGƯỜI YÊU THƯƠNG gặp rắc rối về tiền bạc còn bạn thì không, bài viết này, "Người trữ hàng được mong muốn nhất - Tiền mặt," của Tara Siegel Bernard sẽ đưa ra những cách để giúp bạn. (Nếu bạn gặp rắc rối về tiền bạc, hãy nhớ câu ngạn ngữ về việc đeo mặt nạ dưỡng khí của riêng bạn trước.) Hãy xem xét cách tăng số dư ngân hàng của ai đó mà không kích hoạt hành vi chi tiêu.

Các bài đọc cần thiết về tự kiểm soát

Tự điều chỉnh