Mối quan hệ của bạn có thể thực sự trở thành một chất gây nghiện?

NộI Dung

• Những bài đọc cần thiết về chất gây nghiện
• Trò chơi điện tử nhập vai để đào tạo chứng nghiện lâm sàng

Có thể có sự tương đồng giữa các động lực tâm lý đối với nghiện hoặc lệ thuộc vào chất gây nghiện và các mô hình sử dụng, suy giảm, tăng khả năng chịu đựng và cai nghiện được tìm thấy trong các chất gây nghiện.

“Nhìn lại tôi thấy cuộc tình của mình như một sự đổ vỡ, đơn giản là bệnh tật. Đó là một căn bệnh, một bệnh dịch về tình cảm. Nó cũng đe dọa như một vấn đề về rượu hoặc ma túy. Thực lòng có thể nói đó là cảm giác tồi tệ nhất mà tôi từng trải qua ”. —Person, tr.155

Trong công trình nghiên cứu lâm sàng của tôi với những người đàn ông và phụ nữ bị mắc kẹt trong các mối quan hệ gây nghiện, rõ ràng là nỗ lực của họ để “giữ lấy ai đó một cách tuyệt vọng” liên quan nhiều đến nhu cầu gây nghiện đối với người kia, bằng mọi giá, hơn là chia sẻ mối quan hệ yêu thương.

Động lực của một mối quan hệ gây nghiện

1. Đối tác là "Khắc phục"

"Ban đầu, mối quan hệ của chúng tôi giống như ở trên thiên đường - cuối cùng nó đã trở thành địa ngục."

Những mối quan hệ gây nghiện luôn bắt đầu một cách tuyệt vời. Nếu không, chúng sẽ không bao giờ hoạt động như một "bản sửa lỗi".

"Đây là người đàn ông duy nhất từng hiểu tôi."

“Đây là mẫu phụ nữ mà tôi mơ ước được ở bên cả đời”.

Trung tâm của điều làm cho các mối quan hệ gây nghiện trở nên tuyệt vời là giống như nghiện - chúng có thể biến đổi:

Dù là ma túy hay con người, nghiện ngập đều là “cách sửa chữa” cho những cảm giác tiêu cực như lo lắng, tuyệt vọng, thiếu tự tin, thịnh nộ và sợ bị bỏ rơi, v.v. Chúng thúc đẩy sự phấn khích, hưng phấn, khẳng định, lý tưởng hóa và kết nối. Vấn đề là việc sửa chữa không kéo dài. Nó không thể.

Trong khi các mối quan hệ lành mạnh đi từ cảm giác hưng phấn ban đầu đến một tình yêu thực tế và biết đối phương như một con người riêng biệt với lỗi cũng như quà tặng, thì mối quan hệ gây nghiện được xây dựng dựa trên những kỳ vọng cứng nhắc, không thực tế và phiên bản của đối phương.

"Lúc đầu, anh ấy nhắn tin cho tôi không ngừng trong ngày. Chuyện gì đang xảy ra vậy? Điều gì đã thay đổi?"

"Cô ấy luôn muốn tôi. Có điều gì đó không ổn."

Không thể tránh khỏi, các mối quan hệ gây nghiện làm tăng sự lo lắng. Chúng khiến mọi người hoảng sợ, chối bỏ thực tại, tìm kiếm và thậm chí chiến đấu cho một chút ma thuật sơ khai.

2. Sự phụ thuộc

Sự phụ thuộc vào người khác như một giải pháp khắc phục được phản ánh trong mối bận tâm và nỗi ám ảnh đi vào việc duy trì kết nối. Một buổi tối tốt lành, một kỳ nghỉ vui vẻ không bao giờ có. Những tin nhắn, cuộc gọi và tin nhắn vô tận được gửi đi để giảm bớt lo lắng và đảm bảo rằng đối phương không chuyển từ yêu sang không yêu.

3. Mất kiểm soát

Những yêu cầu liên tục và khăng khăng về sự trấn an cuối cùng sẽ kích động đối tác từ chối, giận dữ và đe dọa ngắt kết nối.

Do ít người có thể ở trong một mối quan hệ gây nghiện một mình, không có gì ngạc nhiên khi thường có sự đồng phụ thuộc với một đối tác ở một mức độ nào đó có thể từ chối các yêu cầu, nhưng vẫn ở lại vì họ cũng cần tôn thờ và kiểm soát — ngay cả khi phải trả giá của tự do tình cảm.

4. Đánh mất bản thân

Một trong những cái giá lớn nhất của việc nghiện ngập là đánh mất bản thân.

Liên quan đến nghiện ngập dẫn đến cái nhìn ngày càng mất giá trị về bản thân và là phiên bản lý tưởng hóa của người khác. Điều này làm cho sự phụ thuộc vào cái khác thậm chí còn lớn hơn.

Một doanh nhân thành đạt phàn nàn:

“Tôi nghĩ cô ấy đang cố lừa tôi trở nên mạnh mẽ và độc lập để cô ấy có thể rời bỏ tôi. Tôi không biết mình là ai nếu không có cô ấy. "

Một phụ nữ trẻ giải thích:

“Tôi tin tưởng anh ấy - anh ấy đã đi với người khác vì anh ấy sợ tôi sẽ chia tay anh ấy."

5. Mất kết nối

Nỗi ám ảnh và các chu kỳ kịch tính nhấn mạnh liên quan đến chất gây nghiện gây nguy hiểm cho sự kết nối với gia đình và bạn bè.

Bạn bè và gia đình thường cảm thấy bị lợi dụng để được hỗ trợ và sau đó bị gạt sang một bên khi các hoạt động bị từ bỏ và các trách nhiệm bị bỏ qua trong việc theo đuổi sửa chữa.

Thông thường, bạn bè được kêu gọi để xoa dịu nỗi lo lắng đang gia tăng, làm chứng cho việc lạm dụng hoặc giúp đỡ trong nỗ lực không thành công để cai nghiện — chỉ khi nghe tin rằng bạn của họ đã trở lại với cơn nghiện của mình.

Cuối cùng, những người bạn bước lên, bước ra.

6. Mất chức năng

Gây nghiện liên quan đến chức năng hoạt động.

Những bài đọc cần thiết về chất gây nghiện

Trò chơi điện tử nhập vai để đào tạo chứng nghiện lâm sàng