Nhớ khi nào

Khi suy ngẫm về cuộc sống của mình, nhiều người trong chúng ta cố gắng sắp xếp những ký ức của mình theo thứ tự. Tuy nhiên, làm như vậy không đơn giản và cũng không chắc chắn. Trừ khi bộ nhớ chứa hình ảnh tinh thần của lịch, ngày tháng chính xác không được thể hiện trực tiếp trong bộ nhớ. Tất nhiên, chúng ta biết bữa tiệc sinh nhật lần thứ ba của mình diễn ra khi chúng ta tròn ba tuổi, nhưng trừ khi chúng ta có hình ảnh kỷ niệm về ba ngọn nến trên bánh, chúng ta cần thêm thông tin.

Thông tin nào trong trí nhớ xác định tuổi của chúng ta - đặc biệt là trong các sự kiện thời thơ ấu? Làm thế nào để chúng ta ghi lại những kỷ niệm của chúng ta và làm thế nào để chúng ta đặt những kỷ niệm này theo một dòng thời gian phát triển?

Với hầu hết các ký ức, chúng ta dựa trên nhiều nguồn thông tin trong trí nhớ để xác định tuổi của mình.

Vị trí, Vị trí, Vị trí

Loại thông tin nổi bật nhất cho kỷ niệm hẹn hò là vị trí. Chúng tôi trích dẫn một ngôi nhà hoặc một căn hộ mà chúng tôi đang sống vào thời điểm đó, liên quan đến những nơi khác mà chúng tôi đã sống. Đôi khi chúng tôi trích dẫn một thị trấn hoặc thành phố. Vị trí hoặc bối cảnh nằm trong gần như tất cả những kỷ niệm cá nhân của chúng ta, vì vậy nó luôn sẵn sàng để hẹn hò với những kỷ niệm của chúng ta. Nếu chúng tôi sống ở những nơi khác nhau, vị trí sẽ chỉ định thời gian. Chúng tôi nhóm các ký ức của mình theo địa lý, sau đó theo thứ tự thời gian, đây là một cách chính xác để ước tính khung thời gian.

Một ngụ ý là những người di chuyển trong thời thơ ấu có thể dễ dàng và chính xác hơn trong ký ức ban đầu của họ. Những người chỉ sống ở một nơi cần thông tin khác để xác định những ký ức ban đầu của họ.

Khả năng được ghi nhớ

Loại thông tin nổi bật nhất tiếp theo để xác định tuổi của chúng ta liên quan đến các khả năng hoặc hành vi được ghi nhớ của bản thân hoặc người khác. Ví dụ, chúng ta có thể nhớ một sự kiện xảy ra khi chúng ta vẫn đang ngủ trong nôi hoặc khi chúng ta vẫn đang sử dụng ghế ô tô hoặc sau khi chúng ta bắt đầu đeo kính. Hoặc chúng ta có thể tham khảo khả năng của những người khác - một người anh họ có thể lái xe hơi hoặc em trai của chúng ta có thể nói chuyện.

Điểm mốc cá nhân

Chúng tôi cũng nhớ những sự kiện kỳ ​​lạ, mang tính bước ngoặt xảy ra trong cuộc đời mình - gãy tay, bị tai nạn xe hơi, sự ra đời của một đứa em, ngày cha mẹ chúng tôi dọn ra khỏi nhà. Những mốc này cũng bao gồm những lần đầu tiên, chẳng hạn như ngày đầu tiên đi học Mẫu giáo hoặc giấc ngủ đầu tiên của chúng ta. Chúng tôi biết khi nào sự kiện mang tính bước ngoặt xảy ra vì chúng tôi đã biết được ngày của nó độc lập với trí nhớ của chúng tôi để có trải nghiệm thực tế. Điều này cũng đúng với những sự kiện quốc gia có ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta.

Các sự kiện liên quan đến các mốc

Chúng tôi cũng hẹn hò với những kỷ niệm bằng cách so sánh chúng theo thời gian với những mốc thời gian cá nhân, đặt chúng trước hoặc sau những sự kiện mang tính bước ngoặt này. Chúng tôi nhớ nếu chúng tôi chưa bắt đầu đi học hoặc nếu em gái của chúng tôi chưa được sinh ra hoặc nếu cha của chúng tôi vẫn còn sống hoặc nếu sự kiện xảy ra trước hoặc sau một tai nạn xe hơi nghiêm trọng.

Sự kiện trong ngày

Một số sự kiện có thể có những ngày nổi tiếng, cụ thể là sinh nhật và ngày lễ, chẳng hạn như Giáng sinh, Halloween hoặc ngày 4 tháng 7. Sau đó, chúng tôi gắn những ngày này với những kinh nghiệm được ghi nhớ về những sự kiện này.

Trải nghiệm theo khung thời gian

Chúng tôi cũng hẹn hò với những kỷ niệm bằng cách tham khảo trải nghiệm kéo dài, được đóng khung thời gian trong cuộc sống của chúng tôi. Chúng tôi đặt sự kiện được ghi nhớ trong khung thời gian này, hoặc ở đầu hoặc ở cuối. Ví dụ, chúng tôi nhớ rằng sự kiện xảy ra trong năm chúng tôi đang học violin hoặc sự kiện xảy ra ngay sau khi chúng tôi ngừng mút ngón tay cái của mình.

Đôi khi, những hình ảnh tri giác sống động trong trí nhớ chỉ rõ độ tuổi của chúng ta bởi vì thông tin tri giác chỉ tồn tại trong một khung thời gian xác định rõ - một sàn gỗ trong phòng chơi của chúng ta, một chiếc răng cửa bị mất, một phòng ngủ với những bức tường xanh nhạt được trang trí bằng hoa vàng.

Bộ nhớ ngoài

Một loại thông tin phân loại khác là bộ nhớ ngoài: ảnh và video, Google và mạng xã hội, hỏi cha mẹ chúng ta những gì họ nhớ. Hầu hết thời gian, việc hẹn hò ký ức ban đầu được thực hiện với bộ nhớ trong, và sau đó xác minh với nguồn lực bên ngoài.

Chiến lược

Chúng tôi cũng sử dụng các chiến lược kết hợp các loại thông tin khác nhau trong bộ nhớ. Một chiến lược nổi bật là đặt một sự kiện được ghi nhớ giữa hai sự kiện không liên quan với nhau với các khung thời gian đã biết - ví dụ: trước sinh nhật thứ tư của chúng tôi nhưng sau chúng tôi chuyển đến một ngôi nhà mới. Một chiến lược khác liên quan đến việc thiết lập khung thời gian chung - thường sử dụng vị trí - và sau đó thu hẹp một cách có hệ thống khung thời gian này với thông tin được ghi nhớ khác. Một chiến lược khác chỉ đơn giản là thêm các nguồn thông tin khác nhau vào nhà vào ngày diễn ra sự kiện.

Kiếp trước?

Tất nhiên, chúng ta có thể mắc sai lầm, nhưng hầu hết các phán đoán về tuổi của chúng ta đều chính xác, ngay cả khi chúng chỉ là gần đúng.

Một hiện tượng hiếm gặp nhưng gây ấn tượng mạnh là việc nhớ lại tiền kiếp, hẹn hò với những ký ức của chúng ta trước khi chúng ta được sinh ra. Mặc dù chúng ta có thể giải thích điều này theo nhiều cách khác nhau, nhưng có một lời giải thích đơn giản về bộ nhớ.

Trí nhớ cá nhân bao gồm những hình ảnh sống động, những cảm xúc hấp dẫn và kiến thức về việc đã sống qua sự kiện được ghi nhớ . Chất lượng cuối cùng của việc biết chúng ta đã tham gia vào sự kiện được ghi nhớ này là cần thiết, nhưng rất khó để mô tả đặc điểm. Nó không phải là một hình ảnh. Nó không phải là một suy luận. Đó là một cảm giác biết. Và đôi khi sự hiểu biết này là viển vông, đặc biệt là với những ký ức rất sớm. Do đó, có thể những người nhớ về tiền kiếp có thể nhớ lại hình ảnh của các sự kiện từ các nguồn cũ hoặc từ những giấc mơ, và sau đó tích hợp không chính xác cảm giác đã sống qua những sự kiện này. Trải nghiệm hiếm có này là thông tin và cần được giải thích, nhưng nó không chống lại tính chính xác của hầu hết các nỗ lực xác định niên đại ký ức của chúng ta.

Nhớ khi nào

Nói chung, chúng tôi tổ chức các sự kiện trong cuộc sống của mình theo các cụm dựa trên địa lý - và sau đó truy cập thông tin khác để tạo ra sự khác biệt rõ ràng hơn về thời gian trong một cụm. Bằng cách sử dụng các khả năng đã ghi nhớ, các sự kiện mang tính bước ngoặt, trải nghiệm được đóng khung thời gian và hình ảnh cụ thể về môi trường xung quanh, chúng ta có thể thu hẹp chính xác ngày của ký ức. Nếu bộ nhớ trong không cung cấp đủ thông tin, chúng tôi sẽ tìm kiếm bộ nhớ ngoài. Bằng cách này, chúng ta có thể làm việc với ký ức của mình để xây dựng một dòng thời gian cụ thể cho các sự kiện quan trọng của cuộc đời chúng ta.